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Entspannt leben können wir dann, wenn wir das Gefühl haben, unser Leben größtenteils zu kontrollieren. Dazu bedarf es eines guten Selbstmanagements sowie Zeitmanagements und Organisation.

Erleben wir, dass wir die Macht über unser Leben und den einzelnen Tag haben, verschafft uns das Klarheit und innere Ruhe.

 

8 Dinge, die man für ein entspanntes Leben braucht (Intro)
8 Dinge, die man für ein entspanntes Leben braucht – Teil 1
8 Dinge, die man für ein entspanntes Leben braucht – Teil 2
8 Dinge, die man für ein entspanntes Leben braucht – Teil 3
8 Dinge, die man für ein entspanntes Leben braucht – Teil 4
8 Dinge, die man für ein entspanntes Leben braucht – Teil 5
8 Dinge, die man für ein entspanntes Leben braucht – Teil 6
8 Dinge, die man für ein entspanntes Leben braucht – Teil 7
8 Dinge, die man für ein entspanntes Leben braucht – Teil 8