Wie man alleine essen gehen und sich dabei in Achtsamkeit üben kann
Dominique vom burnout.blog.de wurde mittags von seiner Freundin versetzt. Er blieb allein im Restaurant, aß allein, schmeckte allein, roch allein, mehr...
Im Blog:
Wann hast Du das letzte Mal nackt in einem See gebadet?
Zeitzuleben.de hat eine Reihe von Fragen aufgestellt, die einem beim Erkennen der eigenen Lebendigkeit helfen können. Und auch der Unlebendigkeit. mehr...
„Die Anderen haben’s besser als ich“ – Wie Facebook unzufrieden macht
Wer sich mit anderen vergleicht, denen es (vermeintlich) besser geht als einem selbst, wird schnell unzufrieden. Bei Facebook lauern besondere mehr...
Welches Yoga ist das richtige für mich? – Alle Stile auf einen Blick
Unzählige Yoga-Formen können den Interessierten schnell abschrecken. Denn: was bedeuten die einzelnen Stile überhaupt? Der Gesundheit-Blog.at zeigt, was es mit mehr...
Entspannen mit Lichttherapiegeräten für daheim
Lichttherapie hilft nicht nur bei Winterdepressionen, sondern auch bei Stress aller Art. Seit einigen Jahren gibt es die Geräte auch mehr...
Jede vierte Führungskraft im Wachkoma
Chronischer Schlafmangel in den Führungsetagen. So lässt sich das Ergebnis einer Umfrage unter deutschen 547 Top-Entscheidern zusammenfassen. Schlaf pro Nacht mehr...
Gelassenheit lässt sich üben (Studie)
Bereits acht Wochen Training in Achtsamkeitsmeditation bauen das Gehirn nachhaltigen um. Das zeigen Studien. Die Teilnehmer, 24 gestresste Frauen und mehr...
