Selbstmanagementsystem Getting Things Done gegen Burnout
Getting Things Done (GTD) ist ein weit verbreitetes Selbstmanagementsystem, das von David Allen erfunden wurde. Bei MSNBC erklärt David Allen, mehr...
Im Blog:
Bilder: gepresste Stressmenschen in Japan
Fotograf Michael Wolf verleiht dem japanischen Großstadt-Stress ein Gesicht. In seiner Fotoreihe "Tokyo Compression" zeigt er Menschen auf dem Weg mehr...
Sexy sein – zu sich selbst
Sport tut gut, Sport baut die angestauten Adrenalinhorden im Körper ab, Sport entspannt. Zum Beispiel in Form eines morgentlichen Laufs mehr...
Entspannter leben als Alleinerzieher
Allein erziehen, und häufig dabei noch allein verdienen. Das Leben von Einzeleltern ist eine echte Herausforderung - vor allem für mehr...
Burnout auch ohne Arbeit möglich
Burnout wurde erst mit den sogenannten Helferberufen in der Alten- oder Krankenpflege assoziiert, in den letzten Jahren überwiegend mit hypergestressten, mehr...
Wie man nach der Arbeit abschaltet
Nach der Arbeit ist vor der Arbeit. Auch im Kopf. "Ab-schalten", also den inneren Schalter umlegen auf Feierabend, das gelingt mehr...
„Mein Kind hasst die Natur“ – und was man dagegen tun kann
Kaum etwas wirkt so entspannend wie ein Spaziergang durch einen Park, einen Wald oder entlang eines Flusses. Die Aussicht auf mehr...
