Depressionen sind eine häufige Begleiterkrankung eines Burn-outs. Sie entwickeln sich im fortgeschrittenen Burn-out fast bei allen Patienten – können aber auch unabhängig vom „Ausbrennen“ auftreten.
Wissenschaftler diskutieren, ob es überhaupt einen Unterschied zwischen beiden Leiden gibt. Der renommierte Burn-out-Experte Dr. Manfred Nelting sagt, die Erkrankungen würden sich weniger in traumatischen Erlebnissen als Ursache, in den Symptomen und dem Erleben der Krankheiten, als vielmehr im Weg zur Erschöpfung unterscheiden:
- Traumatische Erlebnisse spielen bei beiden Erkrankungen eine Rolle – aber wie offensichtlich sind sie?
- Wie wirken die Traumata auf Seele, Körper und Stresssystem – wie wurden die Traumata also verarbeitet, wie geht der Mensch damit um?
Er stellt die beiden Erkrankungen in seinem Buch „Burn Out“ folgendermaßen gegenüber:
| Burn-out |
Depression |
| Traumatische Erlebnisse als Ursache deutlich, da oft als Erwachsener erlebt | Traumatische Erlebnisse als Ursache weniger offensichtlich, da oft in der frühen Kindheit verborgen |
| Hyperstress-System entwickelt sich | Hyperstress-System entwickelt sich ebenfalls |
| Starke Grundmotivation, erhöhter Antrieb | Frühe Antriebslosigkeit, wenige Ziele verfolgt |
| Fehlende Bindungsfähigkeit und enttäuschte Beziehungserfahrungen durch starke Leistungserbringung kompensiert | Antriebshemmung durch problematische Lebenserfahrungen |
| Erwartung: „wenn ich mich mehr anstrenge, wird mein Leben besser“ | Keine Erwartung, dass mehr Leistung das Leben verbessert |
| Forcierte Leistungserbringung meist permanent und bis zur Erschöpfung | Kaum forcierte Leistungserbringung |
| Massive Antriebslosigkeit bei schwerer körperlicher und psychischer Erschöpfung | Massive Antriebslosigkeit bei schwerer körperlicher und psychischer Erschöpfung |
| Sinnlosigkeitsempfinden | Sinnlosigkeitsempfinden |
| Erkrankung soll unbedingt verborgen bleiben | Erkrankung soll unbedingt verborgen bleiben |
Burn-out und Depression enden also in einer massiven Antriebslosigkeit, Körper und Psyche sind schwer erschöpft, das Leben wird als sinnlos wahrgenommen. Gleichzeitig versuchen Betroffene, ihre Krankheit vor den Mitmenschen zu verbergen, was einen weiteren immensen Kraftaufwand bedeutet.
Burn-out
Burn-out und Depressionen
Burn-out – Verbreitung und Kosten
Burn-out – Verlauf
Burn-out – Symptome
Burn-out – Begleiterkrankungen
Burn-out – Diagnose
Burn-out – Test
Burn-out – Ursachen
Burn-out – Behandlung
Burn-out vorbeugen (Prävention)
Quellen
Quelle:
Dr. Manfred Nelting, „Burn Out – Wenn die Maske zerbricht“, 5. Auflage, Wilhelm Goldmann Verlag (München)
