Teile diesen Beitrag "25 Gedanken, die Dein Selbstbewusstsein stärken"
Selbstbewusst sein, man selbst und sich bewusst sein, Bäume ausreißen und dabei selbst verwurzelt bleiben … gar nicht so einfach in dieser Welt.
Die Wirtschaft will uns zu kleinen Rädchen dieser wahnsinnigen großen Maschine machen. Die Messlatte für Aussehen und Kontostand und Erfolg liegt so hoch, dass man sie nicht mal mit einem Raumschiff erreichen kann. Den meisten anderen Leuten sind wir am liebsten, wenn wir angepasst sind, lemminghaft, mausgrau und rehscheu. Und wir selbst … na ja, wir selbst sind uns vielleicht etwas fremd geworden zwischen all dem. Haben uns zu hart kritisiert. Haben uns zu oft verbogen. Vergessen zu oft, dass wir wertvoll sind und das nicht permanent mit Arbeit beweisen müssen, dafür nichts leisten müssen.
Zeit, uns wieder mehr zu sehen als die Königinnen und Könige, die wir in Wirklichkeit sind.
Hier 25 Gedanken, die ein bisschen dabei helfen können:
1. Dein Wert liegt darin wer du bist, nicht was du alles hast. (Thomas Edison)
2. Glaube nicht alles, was du über Dich denkst. (Byron Katie)
3. Du bist mutiger als du glaubst, stärker als du scheinst und intelligenter als du denkst. (A. A. Milne)
4. Sei nicht nur gut zu anderen. Sei auch gut zu Dir selbst. (Unbekannt)
5. Den größten Fehler, den man im Leben machen kann, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen. (Dietrich Bonhoeffer)
6. Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer. (Seneca)
7. Es ist nicht Deine Aufgabe, mich zu lieben – es ist meine. (Byron Katie)
8. Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen. Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich. (Ludwig Feuerbach)
9. Menschen, die immer daran denken, was andere von ihnen halten, wären sehr überrascht, wenn sie wüßten, wie wenig die anderen über sie nachdenken. (Bertrand Russell)
10. Wir dürfen uns nicht durch die begrenzten Vorstellungen anderer Leute definieren lassen. (Virginia Satir)
11. Ich werde lieber für das gehasst, was ich bin, als für das geliebt zu werden, was ich nicht bin. (Kurt Cobain)
12. Wer sich selbst treu bleiben will, kann nicht immer anderen treu bleiben. (Christian Morgenstern)
13. Wenn wir an unsere Stärke glauben, so werden wir täglich stärker. (Mahatma Gandhi)
14. Das Große ist nicht, dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein. (Søren Kierkegaard)
15. Jedenfalls ist es besser, ein eckiges Etwas zu sein als ein rundes Nichts. (Friedrich Hebel)
16. Niemand kommt mit Selbstvertrauen auf die Welt. Jene Menschen, die Selbstsicherheit ausstrahlen, frei von Furcht sind und sich überall zurechtfinden, haben ihr Selbstvertrauen nach und nach erworben. (David J. Schwartz)
17. Es geht nicht um Perfektion. Oder Sieg. Oder Unbesiegbarkeit. Es geht um Verletzbarkeit. Das ist die einzig wahre Courage. (Aus „Peacefull Warrior“)
18. Mut ist nicht immer brüllend laut. Manchmal ist es die ruhige, leise Stimme am Ende des Tages, die sagt: Morgen versuche ich es wieder. (Mary Anne Radmacher)
19. Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen. (François de la Rochefoucauld)
20. Dass uns eine Sache fehlt, sollte uns nicht davon abhalten, alles andere an uns zu genießen. (Jane Austen)
21. Im Hafen ist ein Schiff sicher, aber dafür ist es nicht gebaut (Seneca)
22. Andere können dich vielleicht temporär stoppen. Dich permanent stoppen kannst du aber nur selber. (Zig Ziglar)
23. Nichts reduziert Ängste so gewaltig wie sofortige Aktion. (Walter Anderson)
24. Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen. (Johann Wolfgang von Goethe)
25. Die Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins. (Marie von Ebner-Eschenbach)
Wenn Du selbstbewusster werden möchtest, wird der myMONK-Kurs STÄRKER – Mehr Selbstvertrauen in 7 Tagen helfen.
Und hier findest Du weitere Zitate: von Buddha, vom Dalai Lama, für schwere Zeiten und übers Loslassen.
Photo: Andreas Øverland
Interessante Auflistung, jedoch habe ich das Gefühl, dass hier mehr und ewig das jammern im Spiel ist.
Merke:
Es gibt kein richtig oder falsch.
Dies bedeutet aber nicht, dass es keine Fehler gibt. (Autor – ICH SELBST)
SELBSTWERT dann kappt es auch mit dem Selbewusstsein – versprochen!!
Zitat 23.
Das Wichtigste von allen!
was nützen all diese optimierungsversuche? nimm dich so, wie du bist. mit all deinen ecken und kanten, von mir aus baustellen. liebe dich selbst. und das ist so schwer. dann bekommst du das selbstbewusstsein ganz umsonst geschenkt. sei dein bester freund/deine beste freundin. insofern bin ich am ehesten bei nr. 14. weiser mann!
Hey Tim,
danke.
Ich merke immer wieder, dass jeder Mensch, auch wenn er noch so cool rüberkommt, die Angst hat, nicht gut anzukommen. Das hat einfach mit Sensibilität zu tun. Wer das nicht kennt, ist wahrscheinlich ein ziemlich hohler Klotz. Allerdings können wir schon lernen, dass es einfach in den meisten Fällen gar nicht wichtig ist, ob uns jetzt diese 1000 fremden Menschen gut finden, denen wir am Tag so begegnen. Und dass die wichtigsten Menschen uns so schätzen, wie wir sind, sonst wären sie nicht in unserem Leben.
Das Wort Selbstbewusstsein ist ja eigentlich ziemlich selbsterklärend.:)
Liebe Grüße,
Ronja
Eine tolle Auflistung lieber Tim, Danke!
Bin grade kürzlich auf die Nummer 11 gestossen und die Nummer 4 und 9 sollte man sich zu Herzen nehmen.
Selbstliebe und seinen Platz im Leben einnehmen, zu sich selbst stehen – mit all seinen Facetten – das ist es was schlußendlich glücklich macht.
Herzliche Grüße,
Hilda
Was mich stört: immer wieder Anspielungen drauf, dass „die anderen“ an etwas „schuld“ sind. Hier: „Die Wirtschaft“….Finde ich sehr sehr schade, denn der Blog wäre ansonsten ziemlich interessant.
Vielleicht kannst Du da an Deiner Einstellung arbeiten?
LG
Ursula
Liebe Leute,
vielen Dank für Eure Kommentare und Euer Feedback.
Meine Gedanken zum Punkt Jammern / Es-auf-die-anderen-schieben:
Ich denke, wir sind zwar selbst verantwortlich, aber die Dinge können uns schon leichter oder schwerer gemacht werden, und ich glaube nicht, dass die Bedingungen ideal sind, um lauter selbstbewusste Menschen hervorzubringen. Der Druck zu leisten ist nun mal da und die wenigsten können den ignorieren.
Und, um’s mit den Worten meines Schob-immer-liebsten-lieblings-Rappers Curse zu sagen: „Ich kann nur das sein, was ich bin. Ich kann nur das fühlen, was ich fühl, und genau das schreib ich auch hin.“
Liebe Grüße
Tim
So ging es mir auch mein Leben lang. Es gibt ja diesen Spruch, dass es im Leben nicht nur darum geht, der zu werden, der man ist, sondern auch weniger der zu werden, der man nicht ist. Ich glaube es fällt jedem Menschen unterschiedlich schwer, sich selbst zu verwirklichen, in einer Welt, in der es ja doch viel ums anpassen geht, bzw. einem genau das vorgelebt wird. Zumindest ist das meine Erfahrung. Oft habe ich neidisch zu denen rüber geschielt, die schon sehr früh wussten, was und wohin sie wollen, und wo es sie hintreibt, ungeachtet der Reaktionen anderer. Aber jeder geht eben seinen eigenen Weg, und jeder braucht unterschiedlich lange um zu wissen, was ihn antreibt. Manche erfahren es vielleicht auch nie. Wie auch immer, ich finde es super, dass es Angebote wie „mymonk“ im Netz gibt, in denen es genau um solche Themen geht. Habe mich schon so oft wieder gefunden, und angesprochen gefühlt, als wäre ich gemeint. Danke dafür :-)!
Hey Valerie,
Dankeschön für Deinen Kommentar – Du bist ja auch gemeint! 🙂
LG Tim
Ich meine mein Selbstwertgefühl ist eng verbunden mit meinem geistigen Zustand. Sätze können hier momentan einwirken. Doch ist es hier wie mit dem Urvertrauen. Ursachen sind meistens tiefer liegend.
Dr. David Hawkins veröffentlichte bereits vor 10 Jahren Forschungsergebnisse, die geistigen Zuständen jeweils einen Mittelwert der gemessenen Hirnfrequez zuordnet. Zunehmende Hirnfrequenz bedeutet auch zunehmende Bewusstheit und auch zunehmendes Selbstwertgefühl. Der Durchschnitt der Menschheit wird derzeit bei etwa 200 angenommen. Ab 250 (Neutralität) ist der Fokus weniger auf Projektion auf das Außen gerichtet und mehr auf das was ist im Innen, was dann auch eine heilsamere Wirkung hat.
Bewusstheit Zustand
20 Scham – du bist nicht genug
30 Schuld – du bist schlecht
100 Furcht , Sorgen
150 Ärger
200 Mut
250 Neutralität
350 Akzeptanz, Vergebung
500 Liebe
540 Wertschätzung, Freude, Dankbarkeit
600 Friede, Leidenschaft
700 Erleuchtung
1000 Jesus, Buddha Krishna
Doch klar ist auch, dass schwerlich mehrere Stufen nach oben übersprungen werden können. Um eine Stufe nach oben zu verlassen, müssen in der Regel erst tiefere Ursachen aufgelöst werden, die im Energiesystem festgesetzt sind. Andererseits können wir z.B. bewusst gezielt in die Akzeptanz gehen, womit unser Zustand zeitweise angehoben wird und die Auflösung alter Probleme begünstigt wird.
LG Richard
Hey Richard,
das sehe ich ähnlich. Zitate wirken, wenn überhaupt, in der Regel nur kurz und flach. Aber es gibt auch Sätze, die mich schon Jahre begleiten, mir immer wieder einfallen und auch immer wieder ein bisschen helfen.
Grundsätzlich finde ich das Hineinspüren, Akzeptieren, Hintefragen der eigenen Gedanken aber auch hilfreicher.
Liebe Grüße
Tim
Wer mehr über die Bewusstseinszustände lesen mag: https://mymonk.de/die-17-bewusstseins-stufen/
Lieber Richard, du hast die höchste Stufe vergessen, Nirvana, der höchste Zustand, frei von allem Durst und Verlangen und Empfinden nach der Welt der Erscheinung.. und trotzdem noch seiend. LG Buddha
Hi Tim, verfolge Deinen Blog nun schon geraume Zeit – bisher immer als stille Leserin. Dieser Beitrag passt aber gerade so sehr auf meinen Beitrag, denn ich gestern Abend ( erst einmal für mich) verfasst habe. Danke für Deine Gedanken, hier sind ein paar Auszüge meiner Gedanken, werde diese in nächster Zeit auch auf meinem Blog veröffentlichen:
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Wir haben es verlernt auf unser Inneres zu hören. Stattdessen machen wir Platz für die äußeren Erwartungen. Es fängt bereits in der Schule an: Aus kleinen Individualisten werden große Angepasste, die durch die Schulschablone gepresst wurden. Spätestens im Arbeitsleben haben wir den Funkkontakt zu unserem Herzen verloren.
Wir entscheiden oftmals mit Vernunft und bezahlen diese Entscheidungen mit unserem Herzblut.
Die alten Griechen wussten es besser: Über den Tempeln von Delphi steht der Spruch:
Erkenne Dich Selbst
Erst wenn ich weiß, wer ich bin und was ich wirklich will, kann ich mein Leben selbst bestimmen. Frei nach Nietzsche: Kenne ich das WOFÜR, dann ist das WIE egal.
Doch aufgepasst! Frage Dich immer, ob es tatsächlich Dein Herzenswunsch ist, oder doch nur aufgestülpte Erwartungen Anderer. So viele Erwartungen sind nur das Echo fremder Stimmen im eigenen Kopf und haben nichts mit den eigenen Sehnsüchten zu tun. Achtsamkeit ist also vonnöten. Wie befreiend ist es, diese vermeintlichen Wünsche als Einflüsterungen von aussen zu erkennen?
Oft verbiegen wir uns, um anderen zu gefallen. Aber die eigene Achtung vor sich selbst erhält man nur, wenn man zu seinen Überzeugungen steht. Die eigenen Wünsche liegen im Alltag oft begraben unter einem Berg fremder Erwartungen. SELBST BESTIMMEN heißt die Devise! Und dabei ist unser Herz der beste Wegweiser.
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Liebe Grüße an Dich Tim, Du bist sehr inspirierend!
Liebe Maria,
vielen Dank für Deinen Kommentar und Deine Gedanken!
Liebe Grüße
Tim
Danke für diesen Text von dir. Von ganzem Herzen. Liebe Grüße, mach weiter so!
Eine Laudatio für Gelassenheit, das Wagnis in Vertrauen und Authentizität und dem Entkommen des Denkens des kleinen Ichs. Tatsächlich müssen wir nicht ständig ans Überleben denken, wie Generationen vor uns. Nun gibt es neue Probleme, nachdem uns Technik und Wirtschaft davon befreit haben. Ich meine, weitgehend kann jeder die Wirtschaft auch für sich sebst gestalten, wenn er sich von seinem Daseinals Lemming befreit.