Im Blog:

    Burn-out, Selbstregulation und die richtige Einstellung

    Jeder Mensch verfügt über psychophysiologische Grundprozesse, zu denen auch die Selbstregulation (Selbstheilungskräfte) gehört. In Belastungssituationen können die Grundprozesse jedoch gestört mehr...

    6. Januar 2012|

      Qi Gong gegen Burn-out

      Qi Gong ist eine Bewegungsmeditation, die aus dem alten China stammt und auch gegen Bunrout eingesetzt werden kann. Qi Gong mehr...

      6. Januar 2012|

        Burn-out bewältigen: Mitmenschen ins Boot holen

        Mit Menschen aus dem persönlichen Umfeld lässt sich der Burn-out leichter bewältigen, Mitmenschen können uns auf dem Weg aus dem mehr...

        6. Januar 2012|

          Burn-out und die Finanzen

          Die persönliche finanzielle Lage hat einen großen Einfluss – sowohl bei der Entstehung des Burn-outs als auch bei der Bewältigung. mehr...

          6. Januar 2012|

            Sport im Burn-out

            Sport im Burn-out ist sehr hilfreich. Wenn er mit der richtigen Einstellung betrieben wird. Ehrgeiz, Leistungsgedanken und harte Trainingspläne können mehr...

            6. Januar 2012|

              Burn-out bewältigen: Grenzen ziehen

              Grenzen schützen vor dem Dauerstress, der Körper und Geist in Mitleidenschaft zieht und zum Burn-out führt. Wer den Burn-out bewältigen mehr...

              6. Januar 2012|

                Burn-out und die Sexualität

                Wie auch bei Depressionen nimmt die Lust auf Sex in der Burndown-Spirale und im manifesten Burn-out meist ab. Die Betroffenen mehr...

                6. Januar 2012|