Bist Du depressiv? – Rätsel Depression bei Quarks & Co.
Bei immer mehr Menschen wird eine Depression diagnostiziert. Wie auch beim Burnout handelt es sich dabei oft um eine schleichende mehr...
Im Blog:
„Mein Kind hasst die Natur“ – und was man dagegen tun kann
Kaum etwas wirkt so entspannend wie ein Spaziergang durch einen Park, einen Wald oder entlang eines Flusses. Die Aussicht auf mehr...
Wie man nach der Arbeit abschaltet
Nach der Arbeit ist vor der Arbeit. Auch im Kopf. "Ab-schalten", also den inneren Schalter umlegen auf Feierabend, das gelingt mehr...
Burnout auch ohne Arbeit möglich
Burnout wurde erst mit den sogenannten Helferberufen in der Alten- oder Krankenpflege assoziiert, in den letzten Jahren überwiegend mit hypergestressten, mehr...
Entspannter leben als Alleinerzieher
Allein erziehen, und häufig dabei noch allein verdienen. Das Leben von Einzeleltern ist eine echte Herausforderung - vor allem für mehr...
Sexy sein – zu sich selbst
Sport tut gut, Sport baut die angestauten Adrenalinhorden im Körper ab, Sport entspannt. Zum Beispiel in Form eines morgentlichen Laufs mehr...
Die besten Tipps für MEHR Stress …
Wer sich häufig gestresst fühlt, erkennt sich bestimmt wieder in dem ein oder andern Tipp des nicht ganz ernst gemeinten mehr...
