„Ich wollte perfekt sein“ sagte die Burnout-Patientin …
Schwindlig war ihr am Morgen vor der Arbeit. Zusammenreißen, das geht schon, die Tasche nehmen, ins Auto gehen. Doch dann mehr...
Im Blog:
Yoga ist kein Konkurrenz-Sport oder: wenn Bänder reißen …
Ist Yoga gefährlich? Das kommt auf den Trainer und den Schüler an. Wer Yoga als Leistungs- und Konkurrenz-Sport sieht, läuft mehr...
Modeaskese als Selbsterfahrungstrip
17 Jahre, blondes Jahr .. und 365 Tage hintereinander das gleiche T-Shirt (in 10 Exemplaren) mit der Aufschrift "i am mehr...
Online-Therapie hilft bei Tinnitus
Die Online-Therapie hilft deutlich und nachweislich bei Tinnitus. Das zeigt eine Studie der Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie der mehr...
Pause … … … … … … … … … … … …
Es ist nicht so leicht zu lernen, hin und wieder zu Ruhe zu kommen. Aber es lohnt sich. Leo Babauta mehr...
Ein Burnout macht noch keinen Therapeuten
"Burnout-Coaches" verlangen bis zu 3000€ am Tag. Burnout ist ein Trendthema, klar dass man da auch Kohle abzustauben versucht. Schwarze mehr...
Yoga – In sieben Schritten zum Sonnengruß
Der Sonnengruß ist vielleicht die bekannteste Übung aus dem Yoga und durchaus auch für Anfänger geeignet. Eine Strecke mit Bildern mehr...
