Yoga ist kein Konkurrenz-Sport oder: wenn Bänder reißen …
Ist Yoga gefährlich? Das kommt auf den Trainer und den Schüler an. Wer Yoga als Leistungs- und Konkurrenz-Sport sieht, läuft mehr...
Im Blog:
Modeaskese als Selbsterfahrungstrip
17 Jahre, blondes Jahr .. und 365 Tage hintereinander das gleiche T-Shirt (in 10 Exemplaren) mit der Aufschrift "i am mehr...
Online-Therapie hilft bei Tinnitus
Die Online-Therapie hilft deutlich und nachweislich bei Tinnitus. Das zeigt eine Studie der Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie der mehr...
Pause … … … … … … … … … … … …
Es ist nicht so leicht zu lernen, hin und wieder zu Ruhe zu kommen. Aber es lohnt sich. Leo Babauta mehr...
Ein Burnout macht noch keinen Therapeuten
"Burnout-Coaches" verlangen bis zu 3000€ am Tag. Burnout ist ein Trendthema, klar dass man da auch Kohle abzustauben versucht. Schwarze mehr...
Yoga – In sieben Schritten zum Sonnengruß
Der Sonnengruß ist vielleicht die bekannteste Übung aus dem Yoga und durchaus auch für Anfänger geeignet. Eine Strecke mit Bildern mehr...
Thomas Jeffersons 10 Lebensregeln und wie sie zu einem entspannteren Leben beitragen können
Frau Ding Dong hat neulich, als sie zum Essen eingeladen war, ein Schild im Badezimmer hängen sehen. Darauf: die 10 mehr...
