Yoga – Für Entspannung und Stressabbau
Wer oft unter Stress und starker Belastung steht, sollte für sich persönlich einen Weg zur Entspannung finden. Schon seit Jahren mehr...
Im Blog:
Entspannungsvideo – Wolken am Himmel
Unser Dank geht an den Blog irelax, durch den wir auf das Video aufmerksam geworden sind. Hat Dir das Video mehr...
Yoga mit 50+
"Für Yoga ist es nie zu spät". So heißt ein Artikel auf gesundheit-blog.at, der Menschen über fünfzig die Angst vor mehr...
50 Entspannungstipps von karrierebibel.de
Eine tolle Auflistung von 50 Entspannungstipps rund um Powernaps, Ausschalten und psychologischer Tricks gibt es, inklusive entspannender Klänge, unter karrierebibel.de/mach-mal-pause-50-tipps-fuer-besseres-entspannen/. mehr...
Anfänger-Tipps einer Yoga-Lehrerin
Yoga-Lehrerin Petra Werner erzählt über Yoga-DVDs, den richtigen Yogastil für Beginner, und von den Gründen, mit Yoga anzufangen. Ein Auszug mehr...
Nicht ausbrennen trotz Schicht- und Nachtarbeit
Geht das überhaupt? Jahrelang in Schichten malochen, auch nachts - und trotzdem gesund bleiben (oder v.a. aus Arbeitgebersicht wichtiger: leistungsfähig). mehr...
Video-Meditation: Mit den Delphinen schwimmen
Hach, schööön ... schwimmende Delphine ... wer Lust hat kann ihnen fünf Minuten zuschauen und dabei entspannen - wünsch' euch mehr...
