Burn-out-Behandlung: Psychotherapie
Um einen Burn-out erfolgreich mittels Psychotherapie zu behandeln, sind vor allem drei Dinge notwendig: der Wille des Patienten, gesund zu mehr...
Im Blog:
Burn-out, Selbstregulation und die richtige Einstellung
Jeder Mensch verfügt über psychophysiologische Grundprozesse, zu denen auch die Selbstregulation (Selbstheilungskräfte) gehört. In Belastungssituationen können die Grundprozesse jedoch gestört mehr...
Qi Gong gegen Burn-out
Qi Gong ist eine Bewegungsmeditation, die aus dem alten China stammt und auch gegen Bunrout eingesetzt werden kann. Qi Gong mehr...
Burn-out bewältigen: Mitmenschen ins Boot holen
Mit Menschen aus dem persönlichen Umfeld lässt sich der Burn-out leichter bewältigen, Mitmenschen können uns auf dem Weg aus dem mehr...
Burn-out und die Finanzen
Die persönliche finanzielle Lage hat einen großen Einfluss – sowohl bei der Entstehung des Burn-outs als auch bei der Bewältigung. mehr...
Sport im Burn-out
Sport im Burn-out ist sehr hilfreich. Wenn er mit der richtigen Einstellung betrieben wird. Ehrgeiz, Leistungsgedanken und harte Trainingspläne können mehr...
Burn-out bewältigen: Grenzen ziehen
Grenzen schützen vor dem Dauerstress, der Körper und Geist in Mitleidenschaft zieht und zum Burn-out führt. Wer den Burn-out bewältigen mehr...
