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DIe myMONK-Meditationen ist ein Buch zum kostenlosen Download.
Es enthält eine Einführung in die Meditation und ca. 20 alltagstaugliche Meditationsübungen für mehr innere Ruhe und Gelassenheit in 15 Minuten am Tag.
Zum Download hier klicken (PDF-Datei, 3,3 MB)
P.S.: Kennst Du schon „Die myMONK-Essenz„, das erste myMONK-Buch zum Downloaden, das es kostenlos für alle Abonnenten des kostenlosen Newsletters gibt
Tim! Gratuliere! Ich werde es auf jeden Fall verschicken und auch selber noch genauer lesen und das eine oder andere ausprobieren! Herz-lichte Grüße Doris
Mir gefällt die Zusammenstellung sehr und ich habe mir erlaubt, sie weiter zum empfehlen. Für eine Meditationsgruppe suche ich schon länger was kurzes, kompaktes bei dem ich auch selber mitgehe. Das ist das, was ich gesucht habe. Danke!
[…] die ich auch weitergeben kann. Heute bin ich auf myMonk von Tim Schlenzing fündig geworden: Die MyMONK Meditationen. Kurz, knapp, das Wesentliche für die Praxis zusammenfassend. Auf den 9 Seiten Einführung […]
[…] um den Geist des Anfängers zu bewahren . In der Rezension der Meditationsanleitungen zu den MyMonk Meditationen könnte man vielleicht zum Schluss kommen, dass ich den nicht soooo wichtig nehmen würde. […]
Lieber Tim,
vielen Dank für die Bereitstellung der Meditationen. Ich teile sie gerne, bzw. werde ich sie in meinen Meditationsgruppen bekannt machen.
Liebe Doris, vielen Dank für Dein Feedback – das freut und ehrt mich, dass Du das Büchlein weitergeben möchtest. LG Tim
Lieber Tim,
ich freue mich sehr, dich vor einiger Zeit entdeckt zu haben. Danke für die kostenfreien Downloads, die ich auf meiner Weight Liner Seite geteilt habe.
Danke für die Liebe und das Fühlen, was bei dir rüberkommt!
Ich wünsche dir das für dich Beste!
Herzliche Grüße,
Lena
Hi liebe Marlene,
dankeschön (wenn auch mit mehr als einem Jahr Verzögerung, sorry!), für Deine netten Zeilen und fürs Teilen.
LG
Tim
Hallo,
seehr schön..habe gerade ein paar Übungen gelesen und dabei festgestellt,dass ich manche schon als Imaginationsübungen und inneren sicheren Ort kenne. Aber so wie es hier geschrieben und beschrieben wird gefällt es mir auch sehr gut.Ich werde es so schnell wie möglich ausprobieren.
Danke
liebe Grüße..Marion
Hi Marion,
freut mich, dass es Dir gefällt. Vielleicht hast Du in der Zwischenzeit ja schon das eine oder andere getestet. Falls ja freu ich mich natürlich über Feedback (gern hier oder per Mail).
LG und n schönen Abend
Tim
Hallo,
Danke für deine tipps wie ich Sachen nicht persönlich nehmen soll.Ich habe gerade schwerig zeit…dazu schreibe gerade meine 5 w auf und kämpfe mit meinem schweinehund ..ich werde nacheinander alles ausprobieren und mal schauen ob es wirkt.
Dir wünsche ich Ideen und Glück! LG
Piret
Dankenswerterweise für deine tollen Wegweiser
Lieber Tim,
vielen Dank für die kostenlosen Downloads. Du sprichst mir und sicher vielen Anderen auf der Welt aus der Seele. Empfehle ich gerne weiter. Danke danke
Lieber Gruß
Katrin