|29. Oktober 2012 10:26

Die myMONK-Meditationen (Buch zum kostenlosen Download)

DIe myMONK-Meditationen ist ein Buch zum kostenlosen Download.

Es enthält eine Einführung in die Meditation und ca. 20 alltagstaugliche Meditationsübungen für mehr innere Ruhe und Gelassenheit in 15 Minuten am Tag.

Zum Download hier klicken (PDF-Datei, 3,3 MB)

 

P.S.: Kennst Du schon "Die myMONK-Essenz", das erste myMONK-Buch zum Downloaden, das es kostenlos für alle Abonnenten des kostenlosen Newsletters gibt?

 

8 Kommentare

  • Tim! Gratuliere! Ich werde es auf jeden Fall verschicken und auch selber noch genauer lesen und das eine oder andere ausprobieren! Herz-lichte Grüße Doris

  • Mir gefällt die Zusammenstellung sehr und ich habe mir erlaubt, sie weiter zum empfehlen. Für eine Meditationsgruppe suche ich schon länger was kurzes, kompaktes bei dem ich auch selber mitgehe. Das ist das, was ich gesucht habe. Danke!

  • Lieber Tim,
    vielen Dank für die Bereitstellung der Meditationen. Ich teile sie gerne, bzw. werde ich sie in meinen Meditationsgruppen bekannt machen.

    • Liebe Doris, vielen Dank für Dein Feedback – das freut und ehrt mich, dass Du das Büchlein weitergeben möchtest. LG Tim

  • Lieber Tim,
    ich freue mich sehr, dich vor einiger Zeit entdeckt zu haben. Danke für die kostenfreien Downloads, die ich auf meiner Weight Liner Seite geteilt habe.
    Danke für die Liebe und das Fühlen, was bei dir rüberkommt!
    Ich wünsche dir das für dich Beste!
    Herzliche Grüße,
    Lena

    • Hi liebe Marlene,

      dankeschön (wenn auch mit mehr als einem Jahr Verzögerung, sorry!), für Deine netten Zeilen und fürs Teilen.

      LG

      Tim

  • Hallo,
    seehr schön..habe gerade ein paar Übungen gelesen und dabei festgestellt,dass ich manche schon als Imaginationsübungen und inneren sicheren Ort kenne. Aber so wie es hier geschrieben und beschrieben wird gefällt es mir auch sehr gut.Ich werde es so schnell wie möglich ausprobieren.

    Danke
    liebe Grüße..Marion

    • Hi Marion,

      freut mich, dass es Dir gefällt. Vielleicht hast Du in der Zwischenzeit ja schon das eine oder andere getestet. Falls ja freu ich mich natürlich über Feedback (gern hier oder per Mail).

      LG und n schönen Abend

      Tim

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