3 Lebensmittel, die entspannt und klar machen
Welche drei Lebensmittel beruhigen und das Gehirn gleichzeitig auf Touren bringen, verrät Dr. Andrea Flemmer, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin bei womanshealth.de. mehr...
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Was Minimalismus bedeutet und wie er Dir helfen kann
Minimalismus bedeutet, zu hinterfragen, was man wirklich braucht. Was einem wirklich wichtig ist. Und die Dinge loszulassen, die man nicht mehr...
Leben … nach dem Burnout
Ausgebrannt, und nun? Weitermachen, aber anders. Im Spiegel-Artikel "Ausgebrannte Mitarbeiter: Leben nach dem Burn-out" erfahren wir, was Burnout-Therapeuten ihren Patienten mehr...
Ernährung beim Burn-out (7 Tipps)
Eine spezielle (Anti-)Burn-out-Diät gibt es zwar nicht, aber mit einigen Ernährungsumstellen lässt sich der körperliche und geistige durchaus verbessern. Die mehr...
Herz-Kreislauf-Probleme im Burn-out
Herz-Kreislauf-Probleme wie ein erhöhter Blutdruck oder Herzinfarkte sind häufige Begleiterkrankungen eines Burn-outs. Warum das so ist, das zeigt ein Blick mehr...
Burn-out-Symptome – Immerzu erreichbar sein
Wer nicht delegieren kann, muss permanent erreichbar sein. Außerdem wird es heute immer häufiger verlangt, den Blackberry mit sich zu mehr...
8 Dinge, die man für ein entspanntes Leben braucht – Teil 7: Nach den eigenen Vorstellungen leben
Wenn wir im Einklang mit unseren eigenen Bedürfnissen, Wünschen, Zielen, Werten und Fähigkeiten leben, wenn wir uns auf das konzentrieren, mehr...
