Burn-out und der Job – Delegieren lernen
Burn-out-Betroffene tun sich sehr oft schwer damit, Aufgaben abzugeben. Delegieren kann man aber lernen – und muss man auch, will mehr...
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Im Blog:
Burn-out und der Job – Die Angst vor der Arbeit lindern
Die Angst vor der Arbeit bzw. am Arbeitsplatz ist ein gewichtiger Risikofaktor für Burn-out. Wer die Erschöpfungserkrankung bewältigen will, muss mehr...
Besser schlafen bei Burn-out
Schlafstörungen gehen häufig mit Burn-out einher und beeinträchtigen Kraft, Lebensgefühl und Leistungsfähigkeit zusätzlich. Schlafen wir zu wenig, steigt die innere mehr...
Burn-out-Behandlung: Grundregel 3 – Prinzipien auf dem Weg zu inneren Entscheidungen lesen
In den ersten drei Wochen der Burn-out-Behandlung sollten die Patienten laut Dr. Manfred Nelting jeden Morgen seine „7 Prinzipien auf mehr...
Den Burn-out annehmen – „Ich verstehe das nicht“
„Ich verstehe das nicht“ ist ein Gedanke vieler Menschen, die von einem Burn-out betroffen sind. Wir vergleichen uns mit unseren mehr...
Den Burn-out annehmen – „Ich kann nicht“
„Ich kann nicht“ ist einer der häufigsten Sätze, die Burn-out-Betroffene denken und aussprechen. Aus ihm sprechen innere Überzeugungen, eine bestimmte mehr...
Burn-out – Behandlung
Je nach Krankheitsfortschritt und Symptomen kann ein Burn-out entweder allein bewältigt oder professionelle Hilfe durch ambulante oder stationäre Behandlung notwendig mehr...
