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Im Blog:

„Durch Qigong konnte ich die stressenden Gedanken loslassen und Kontakt zu meiner inneren Ruhe finden“ – Interview mit Markus Ruppert

Kann Qigong Ängste lindern, wie die vor der Dunkelheit? Wie können wir die Lebensenergie Qi spüren? Gehen Risiken mit Qigong mehr...

30. Juni 2012|

Loslassen lernen in 2:55min – eine Tai Chi Übung (Video)

Neben dem Sinken ist Loslassen die wichtigste Vorrausetzung für gutes Tai Chi. Was das eigentlich ist und wie man es mehr...

7. Mai 2012|

„Sei dein eigenes Zuhause“ – mein erstes richtiges Buch

Am 3.2. kommt es raus, mein erstes richtiges Buch: "Sei dein eigenes Zuhause: Es gibt kein festes Dach da draußen". mehr...

31. Januar 2024|

7 Gedanken, wenn du gestresst bist

Schwieriger Tag... oder schwierige Zeit? Ich weiß ja nicht, was genau los ist bei dir. Aber hier sieben Gedanken, die mehr...

28. März 2023|

Durchatmen

Mit dem neuen Hörbuch Stress abbauen, negative Gedanken loslassen, dir weniger Druck machen und dich nicht mehr so viel vergleichen. mehr...

27. März 2023|

Wie willst du dein Leben verbringen? – mit Lars Amend

Wie wird man im Leben glücklich und bleibt es dann auch? Wie konzentriert man sich auf das, was man liebt? Wie merkt mehr...

9. Mai 2022|

Von Perfektionismus und der Angst vorm Scheitern befreien

Kaum etwas hindert uns mehr daran, unsere Ziele zu erreichen, wie unser übertriebener Anspruch an uns selbst. Heute gibt's die mehr...

30. August 2021|