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Loslassen lernen in 2:55min – eine Tai Chi Übung (Video)

Neben dem Sinken ist Loslassen die wichtigste Vorrausetzung für gutes Tai Chi. Was das eigentlich ist und wie man es mehr...

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„Sei dein eigenes Zuhause“ – mein erstes richtiges Buch

Am 3.2. kommt es raus, mein erstes richtiges Buch: "Sei dein eigenes Zuhause: Es gibt kein festes Dach da draußen". mehr...

31. Januar 2024|

7 Gedanken, wenn du gestresst bist

Schwieriger Tag... oder schwierige Zeit? Ich weiß ja nicht, was genau los ist bei dir. Aber hier sieben Gedanken, die mehr...

28. März 2023|

Durchatmen

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27. März 2023|

Wie willst du dein Leben verbringen? – mit Lars Amend

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Von Perfektionismus und der Angst vorm Scheitern befreien

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30. August 2021|

Vergiss das Glück und lass los mit Zen-Meister Muho Nölke

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30. Juli 2020|