Lass den Fisch einfach fallen
Manchmal laufen die Dinge nicht, wie man will. Dann kann man entweder daran festhalten, oder loslassen. Es folgt eine kurze mehr...
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Im Blog:
Meditierende Manager oder Buddha für Schlipsträger
Meditation kann ein Ausweg sein für Menschen, die sich leer fühlen und einen neuen Sinn in ihrem Leben suchen. Das mehr...
Leben … nach dem Burnout
Ausgebrannt, und nun? Weitermachen, aber anders. Im Spiegel-Artikel "Ausgebrannte Mitarbeiter: Leben nach dem Burn-out" erfahren wir, was Burnout-Therapeuten ihren Patienten mehr...
Sorgen – Bewusst machen und fest einplanen
Wer sich seine Sorgen bewusst macht, sie aufschreibt, ordnet und sich feste Sorgenzeiten einräumt, der erlebt sie auch als weniger mehr...
Ärger und Wut
Ärger und Wut sind Gefühle, die fast alle Menschen gut kennen. Beide Gefühle können angemessen und förderlich sein, oder aber mehr...
Stress am Arbeitsplatz – Nach der Arbeit abschalten
Um nach der Arbeit wirksam abzuschalten, den Feierabend also weder sorgenvoll oder ärgerlich noch in sonstige Überlegungen verstrickt genießen zu mehr...
Stress am Arbeitsplatz – Entspannter arbeiten
Kaum etwas belastet Menschen und mindert die Lebensqualität heute wie der Stress am Arbeitsplatz. Ein gelassenes Leben ist daher ohne mehr...
