„Stress“ gehört zu den meistgehörten, -gesagten und -gelesenen Wörtern unserer Zeit. Zeitungen und Magazine aller Art räumen dem Stress ständig die Titelseite ein, auch in Büchereien, Fernsehsendungen und der Werbung werden wir ständig mit dem Begriff konfrontiert. Die Frage ist nur: hat sich eine Stressepidemie in der Welt ausgebreitet, sind wir also tatsächlich immer gestresster – oder ist Stress einfach nur ein Modewort?
Eine Antwort finden wir, wenn wir uns die Studien anschauen, die sich mit dem Thema beschäftigen. Da fast wöchentlich neue Studienergebnisse zur Stress-Verbreitung publiziert werden, soll hier nur eine winzige Auswahl aufgelistet werden.
- Umfrage der Zeitschrift Prevention: 54% gaben an, mehr Stress zu haben als ihre Eltern. 75% der Befragten sagten, dass sie ihr Leben aufgrund von Stress weniger genießen können. 56% waren stressbedingt mindestens fünfmal im Monat so wütend, dass sie etwas taten, das sie später bereuten.
- Umfrage von U.S. News und dem Marketingunternehmen Bozell: 70% gaben an, täglich typische Stress-Symptome zu erleiden.
Die Studien im deutschsprachigen Raum fallen meist sehr ähnlich aus. Auf myMONK,de werdet ihr regelmäßig von neuen Umfrageergebnissen lesen können.
Wir können erkennen: Menschen nehmen ihr Leben heute als sehr stressig wahr und geben an, dass ihre Lebensqualität durch Stress negativ beeinträchtigt wird. Wenn es Dir ähnlich geht, bist Du also keinesfalls allein damit.
Warum der Stress wächst, erfahrt ihr unter „Stressfaktoren“.
Stress
Stress-Definition (Was ist Stress?)
Positiver Stress?
Nimmt der Stress zu?
Stressfaktoren
Wie uns Stress krank macht
Stress-Symptome
Stress-Test
Stresstagebuch
Stressbewältigung
