Der Mythos der Selbstbeherrschung und wie Du wirklich was verändern kannst

Warum sind Dicke dick? Warum Erfolglose erfolglos? Singles Single? „Die können sich nicht genug beherrschen, die müssten sich nur mehr anstrengen“, heißt es dann. Oft genug denken wir genau so über uns selbst. Und versuchen’s wieder mit einer Diät oder hochgesteckten Zielen im Job. Und scheitern. Weil uns irgendwas abhält. Warum das so nicht funktioniert und was wir stattdessen tun können, wenn wir etwas verändern wollen in unserem Leben, darum geht’s in dieser Folge. Und um das großartige (Hör)Buch „Everything is fucked up“ von Mark Manson (gibt’s auf Deutsch!).

Das ganze Hörbuch, kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge) – zum Beispiel im kostenlosen Probemonat. Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht’s zur Aktion: bookbeat.de/mymonk

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Folge 106: Der Mythos der Selbstbeherrschung und wie Du wirklich was verändern kannst

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Tim

Photo (oben): Stock Photos von  Cristina Conti / Shutterstock