Ayurveda in Sri Lanka – Ein Testbericht
Inge Hufschlag besuchte eine der ältesten Ayurveda-Kliniken in Sri Lanka, in der die Gäste eine ganzheitliche Ayurveda-Behandlung erfahren können. Was mehr...
Im Blog:
Die 10 Gebote des Yoga
Ohne Gebote geht auch im Yoga nichts. Naja, man muss sich ja nicht immer an alles halten. Aber wissenswert sind mehr...
Progressive Muskelrelaxation – ein Video zum Entspannen
Die Progressive Muskelrelaxation oder Muskelentspannung nach Jacobsen gehört zu den am häufigsten genutzten und effektivsten Entspannungsübungen. Im Video gibt es mehr...
2-Minuten-Video für mehr innere Ruhe
Ein paar sanfte Klänge, schöne Bilder und ein kurzes Abschalten können im Alltagsstress schon helfen, etwas Entspannung und innere Ruhe mehr...
Yoga am Küchentisch (Übungsvideos)
Für Yoga braucht man viel Platz ... oder doch nicht? Patricia Müller zeigt in ihren Videos, wie ihr Yoga am mehr...
Wie Bestsellerautor Tim Parks seine Schmerzen mit Meditation loswurde (obwohl er nicht an sowas glaubt)
Tim Parks ist ein internationaler Bestsellerautor (u.a. "Stille"). Jahrelang litt er - infolge einer seltenen Prostata-Erkrankung - unter mysteriösen, starken, mehr...
Blitz-Yoga: Fit und entspannt in 15 Minuten
Auf womanshealth.de werden vier Yoga-Übungen aufgezeigt, die das eigene Stresslevel bereits in 15 Minuten und effektiv senken sollen. Vorgestellt werden mehr...
