Burn-out-Behandlung: Grundregel 1 – Morgens sonnenklar, abends ein friedlicher Sonnenuntergang
Der Morgen ist der beste Zeitpunkt, seinen Zustand und die Situation möglichst klar einzuschätzen. Auch realistische Ziele für den Tag mehr...
Im Blog:
Grundregeln der Burn-out-Behandlung
Das wichtigste auf dem gesamten Weg aus dem Burn-out bist Du. Es geht nicht um Leitung – wie lange der mehr...
Den Burn-out annehmen – „Ich verstehe das nicht“
„Ich verstehe das nicht“ ist ein Gedanke vieler Menschen, die von einem Burn-out betroffen sind. Wir vergleichen uns mit unseren mehr...
Den Burn-out annehmen – „Ich kann das nicht akzeptieren“
Um den Burn-out zu bewältigen, muss man ihn sich zunächst eingestehen. Damit hadern wir alle, die wir permanent stark und mehr...
Den Burn-out annehmen – „Ich kann nicht“
„Ich kann nicht“ ist einer der häufigsten Sätze, die Burn-out-Betroffene denken und aussprechen. Aus ihm sprechen innere Überzeugungen, eine bestimmte mehr...
Den Burn-out annehmen – „Ich will nicht“
„Ich will nicht.“ – das denken sich viele Burn-out-Betroffene. Der Burn-out-Therapeut Dr. Manfred Nelting zählt „Ich will nicht“ zu den mehr...
Burn-out – Behandlung
Je nach Krankheitsfortschritt und Symptomen kann ein Burn-out entweder allein bewältigt oder professionelle Hilfe durch ambulante oder stationäre Behandlung notwendig mehr...
