Innere Ruhe & Selbstveränderung – Artikel | myMONK.de

Innere Ruhe & Selbstveränderung – Artikel

10 Anzeichen, dass Du Deine Beziehung beenden solltest

10 Anzeichen, dass Du Deine Beziehung beenden solltest

26 / 15. Januar 2015 15:46

  Manche Beziehungen sind einfach fantastisch, federleicht und felsenfest zugleich, tiefe Liebe und Verbundenheit, das Leben, die Vorstellungen und Träume geteilt. Eine klare Sache: bleiben, zusammenbleiben, womöglich für immer. Andere Beziehungen sind ein jahrelanger Albtraum. Der Partner ein Junkie, sitzt […]

Loslassen – Was wir vom Fluss lernen können (Gastbeitrag)

Loslassen – Was wir vom Fluss lernen können (Gastbeitrag)

40 / 13. Januar 2015 08:23

Es folgt ein Gastbeitrag von Norman von vomLeben.de   „Lass einfach los“. Diesen Satz kennen wir alle. Leider ist es oft leichter gesagt als getan. Im Leben gibt es sehr viele Situationen, in denen das Loslassen notwendig ist. Oft wissen […]

Wie man aus der Alltags-Trance aufwachen kann in 10 Sekunden

Wie man aus der Alltags-Trance aufwachen kann in 10 Sekunden

28 / 12. Januar 2015 18:54

  Über weite Strecken des Tages ist uns nicht bewusst, was wir tun. Und ob es gut für uns ist oder nicht. Wir entscheiden nicht mehr, sondern hocken auf Fließbändern, die uns vom Bett durch den Tag und wieder zurück […]

Wie man seelische Wunden heilen kann

Wie man seelische Wunden heilen kann

45 / 29. Dezember 2014 13:49

  Ein Mensch ist erkältet, legt sich ins Bett (oder auch nicht: Termine! toternste Deadlines!) und steckt sich Pillen, Tropfen, Zäpfchen in die dafür vorgesehenen Körperöffnungen. Dann, ein paar Tage später, sind die Symptome und die Krankheit weg, der Patient […]

Ist jedes langfristige Versprechen eine Lüge?

Ist jedes langfristige Versprechen eine Lüge?

60 / 6. November 2014 09:46

  Willst Du für immer mit mir zusammensein? Fragt der Mann die Frau. Und die Frau sagt: Ja! Und die beiden fallen sich in die Arme. Drei Monate später packt sie den Koffer, knallt die Wohnungstür hinter sich zu (dabei […]

Wenn Kinder spüren, dass sie nicht erwünscht sind…

Wenn Kinder spüren, dass sie nicht erwünscht sind…

17 / 30. Oktober 2014 06:30

  Es folgt ein Gastbeitrag von Andreas Gauger. Kinder haben feine Antennen dafür, wie die Menschen in ihrem Umfeld zu ihnen eingestellt sind. Erlebt ein Kind, dass seine Eltern oder Elternfiguren es nicht wollen, fehlt ihm die Erlaubnis „zu sein“, […]

Leben mit offenem Herzen und klarem Verstand – Interview m. Dolpo Tulku Rinpoche

Leben mit offenem Herzen und klarem Verstand – Interview m. Dolpo Tulku Rinpoche

14 / 16. Oktober 2014 06:30

  Eine ganz besondere Gelegenheit wurde mir geschenkt: ich durfte Dolpo Tulku Rinpoche interviewen, einen Lama aus Nepal. Sherap Sangpo war ein gewöhnlicher Hirtenjunge im Dolpo im Nordwesten Nepals. Im Alter von 10 Jahren begegnete er dem Dalai Lama und […]

Wie man echtes Selbstwertgefühl und aufgeblasenes Ego unterscheiden kann

Wie man echtes Selbstwertgefühl und aufgeblasenes Ego unterscheiden kann

75 / 29. September 2014 06:30

  Ich wollte besser sein als andere. Unbedingt. Also gab ich im BWL-Studium so viel Gas, dass ich fast an die Wand gekracht wäre. Ich wollte stolz sein können auf meine Leistung und dadurch selbstbewusst und unangreifbar werden. Unbedingt. Doch […]

Glaubst Du Deinen Gedanken?

Glaubst Du Deinen Gedanken?

19 / 24. September 2014 06:30

  Es folgt ein Gastbeitrag von Thomas Geus.   Schlaflose Nacht: wälze mich hin und her; Gedanken drehen sich im Kreis und lassen sich nicht stoppen; Atemübungen helfen nicht; Vorwürfe –  es läuft wieder einmal nicht so, wie es sollte; […]

Warum Du so leidest

Warum Du so leidest

27 / 21. September 2014 06:30

  Beziehungen brechen auseinander; Träume, Lebensentwürfe, Körper und Psychen zusammen. Abschiede für viel zu lange Zeit. Abschiede für immer. All das ganze Leid.   Warum ausgerechnet ich? Warum ausgerechnet Du? Hier eine Antwort, die im Kern von Buddha kommt:   […]

Wie man schwierige Gefühle überlebt

Wie man schwierige Gefühle überlebt

47 / 15. September 2014 06:30

  Manche Gefühle sind so heftig, dass ich mich am liebsten auf den Boden schmeißen und in den Teppich beißen will. Schreien will ich dann, heulen … aber vor allem: dass sie aufhören. Dass sie weggehen. Dass die Qualen enden […]

4 Schritte, um Dich weniger zu beschweren und leichter zu leben

4 Schritte, um Dich weniger zu beschweren und leichter zu leben

22 / 8. September 2014 06:30

  Es gibt Leute, die nur aus dem Grund in jeder Suppe ein Haar finden, weil sie, wenn sie davorsitzen, so lange den Kopf schütteln, bis eines hineinfällt. – Friedrich Hebbel Da gibt es einen Opa, der immer im ranzigen […]

Vätertöchter – Wenn die Mutter ausfällt und Liebesbeziehungen lebenslang darunter leiden

Vätertöchter – Wenn die Mutter ausfällt und Liebesbeziehungen lebenslang darunter leiden

15 / 1. September 2014 09:11

  Es folgt ein Gastbeitrag von Andreas Gauger:   Vatertöchter sind Töchter, denen die Mutter fehlt. Was sich auf den ersten Blick erstmal paradox anhört, klärt sich bei näherem Hinsehen schnell auf. Männliche Emanzipation hin oder her, heute muss niemandem […]

Hochflexible Menschen – Wer sie sind und was sie wirklich wollen

Hochflexible Menschen – Wer sie sind und was sie wirklich wollen

46 / 21. August 2014 06:30

  Da gibt es die hochbegabten Menschen. Sie können fünfzehn Sprachen sprechen (gleichzeitig), NASA-Computer mit einem Taschenrechner hacken (von ihrem Kindergarten aus), oder in einer Stunde zweimal bis unendlich zählen (ohne Taschenrechner). Da gibt es die hochsensiblen Menschen. Sie sind […]

Wie man Perfektionismus lindern und einfach zufriedener werden kann (Übungen)

Wie man Perfektionismus lindern und einfach zufriedener werden kann (Übungen)

2 / 13. August 2014 08:33

Es folgt ein Gastbeitrag von Thomas Pfitzer.   “Glücklich sein – das Wichtigste aus der Glücksforschung” ist eine 5-teilige Reihe. Sobald ein Teil veröffentlicht ist, kommt ihr hier direkt hin: Teil 1 (Bedeutung von Glücksemotionen; Was wirklich glücklich macht) Teil […]

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