Innere Ruhe & Selbstveränderung – Artikel | myMONK.de

Innere Ruhe & Selbstveränderung – Artikel

Die 8 Persönlichkeits-Typen (Welcher bist Du?)

Die 8 Persönlichkeits-Typen (Welcher bist Du?)

6 / 7. Februar 2016 07:33

  Treffen sich zwei Psychologen, sagt der eine: „Dir geht’s gut, und wie geht’s mir?“ So, genug gelacht. Jetzt wird’s ernst, jetzt geht’s zur Sache. Heute mit den Persönlichkeitstypen nach Jung. Der Psychotherapeut C.G. Jung merkte bei seiner Arbeit schnell, […]

Mental stärker werden mit der „40-Prozent-Regel“

Mental stärker werden mit der „40-Prozent-Regel“

4 / 6. Februar 2016 11:41

  Den Kopf hängen lassen, das Handtuch schmeißen, den Laden abschließen, den Traum begraben oder am besten gleich sich selbst. Wenn’s Dir so geht wie mir, ist Dir dieses Gefühl bekannt. Vielleicht nicht nur bekannt, vielleicht wohnt es sogar bei […]

Warum Du so unausgeglichen bist

Warum Du so unausgeglichen bist

10 / 5. Februar 2016 15:10

  Schnell aus der Ruhe zu bringen wie eine Wildschweinmutter, fahrig wie ein Junkie auf dem Trockenen, nervös wie ein Analphabet vorm großen öffentlichen Lesewettbewerb. Unausgeglichen. Der Grund: Einfach nur zu viel Stress und zu wenig Erholung, zu viel Chef […]

Alkohol, Essen, Pornos – Woran man eine Sucht erkennt (und was man tun kann)

Alkohol, Essen, Pornos – Woran man eine Sucht erkennt (und was man tun kann)

10 / 4. Februar 2016 09:06

  Es folgt ein Gastbeitrag vom Psychotherapeuten Sandro Teuber.   Alkoholsucht, Tablettensucht, Spielsucht, Facebooksucht, Emailsucht, Bloggingsucht,… Der Mensch ist in der Lage aus allen Verhaltensweisen ein wiederkehrendes, selbstzerstörerisches Muster zu machen. Wieso ist das so? Woran kannst Du erkennen, ob […]

25 Zitate für mehr Selbstbewusstsein

25 Zitate für mehr Selbstbewusstsein

10 / 3. Februar 2016 18:30

  Selbstbewusst sein, man selbst und sich bewusst sein, Bäume ausreißen und dabei selbst verwurzelt bleiben … gar nicht so einfach in dieser Welt. Die Wirtschaft will uns zu kleinen Rädchen dieser wahnsinnigen großen Maschine machen. Die Messlatte für Aussehen […]

Wirst Du diesen Text anklicken? (Und was das über Dich verrät)

Wirst Du diesen Text anklicken? (Und was das über Dich verrät)

9 / 3. Februar 2016 07:48

  Gut, dass Du geklickt hast. Hier gibt’s was zu lernen. Etwas, das Dir helfen kann. Hättest Du geklickt, wenn die Überschrift gewesen wäre: „Klicke diesen Text an!“ Wahrscheinlich nicht. Wir sind freie Menschen und lassen uns nicht gern was […]

Die große Lüge von der Unabhängigkeit

Die große Lüge von der Unabhängigkeit

11 / 2. Februar 2016 07:25

  Unabhängig wollen wir uns fühlen. So lese ich etwas wie das Folgende immer öfter: „Also ich bin ja sooo frei, ich brauche niemanden, ich kann mir alles selbst geben!“ Unabhängig sollen wir uns auch fühlen, ohne große Bindungen kann […]

Ist es wahre Liebe? – 7 Dinge, die wir mit Liebe verwechseln

Ist es wahre Liebe? – 7 Dinge, die wir mit Liebe verwechseln

12 / 1. Februar 2016 08:49

  Ist die Liebe echt? Liebt sie mich echt, liebe ich sie? Kleeblätter zählen, sie liebt mich, sie liebt mich nicht. Gedanken kreisen lassen, sie hat das gesagt, sie hat so geschaut, ich denke an sie, was bedeutet das, was […]

Von leidvollen Gedanken befreien mit einer Frage

Von leidvollen Gedanken befreien mit einer Frage

8 / 31. Januar 2016 09:08

  Petras Mann steckt fest, er hat gerade angerufen, ist im Stau, sagt er, er wird’s nicht mehr ins Restaurant schaffen, sagt er, wir müssen das verschieben. Petra steht nun zuhause, vorm Spiegel, wollte eigentlich gerade losgehen, hat schon ihr […]

Nein sagen: der richtige und der falsche Grund

Nein sagen: der richtige und der falsche Grund

2 / 30. Januar 2016 08:00

  Nein sagen ist wichtig, unverzichtbar in einer Welt, die uns zu Ja-Sagern machen will und voll ist von Schubsern und Achtlosen. Es gibt aber einen richtigen und einen falschen Grund, es zu tun.   Wenn Du Nein sagst, sag […]

7 Alternativen zur Meditation, die Dich ins Hier und Jetzt bringen

7 Alternativen zur Meditation, die Dich ins Hier und Jetzt bringen

18 / 29. Januar 2016 09:00

  Es folgt ein Gastbeitrag von Karl Allmer.   Viel wurde über Meditation schon geschrieben. Man wird ausgeglichener, sozial kompetenter, konzentrierter, achtsamer und manchen soll es gar schon gelungen sein, in der Luft zu schweben. Oder habe ich davon nur […]

Wie Dankbarkeit Dein Gehirn verändert – und dauerhaft glücklicher macht

Wie Dankbarkeit Dein Gehirn verändert – und dauerhaft glücklicher macht

8 / 27. Januar 2016 08:00

  Siehst Du, wie viel Schönes es gibt auf der Welt, wie viele Wunder, über die wir uns nicht mehr wundern, wie  viel Großes, wie viele Geschenke Deine Tage zu bieten haben? Ich nicht. Meistens. Ich fürchte, ich bin kein […]

30 Dinge, die Du ab heute für Dich tun solltest

30 Dinge, die Du ab heute für Dich tun solltest

5 / 26. Januar 2016 08:01

  Der Druck steigt immer weiter, alles anstrengend, die Wände kommen näher. Termine wie Termiten, die unsere Tage fressen, nichts übrig lassen. Chefs, die kein Privatleben haben und unserem den Krieg erklären. Aufgaben, so hoch gestapelt, dass man aufgeben will. […]

10 paradoxe Wahrheiten des Lebens

10 paradoxe Wahrheiten des Lebens

13 / 21. Januar 2016 16:34

  Was ist schon einfach und klar und eindeutig in dieser Welt, in der viele Reiche arme Schweine sind; in der uns die angestrengte Suche nach dem Glück unglücklich macht; in der die Blinden noch das meiste sehen; in der […]

Bevor Du Dich für krank hältst, stell Dir diese Frage

Bevor Du Dich für krank hältst, stell Dir diese Frage

11 / 21. Januar 2016 08:00

  Wir Menschen kämpfen uns ab, nutzen uns ab für viel zu wenig unterm Strich, bis auf die morschen Knochen, haben Ziele für die Zukunft, die uns das Hier und Jetzt niederknüppeln, haben mehr To-dos und Termine als eine ganze […]