In 9 Fragen und ungefähr 5 Minuten zum passenden Yoga-Stil. Der Brigitte-Test macht’s möglich :).
Yoga fußt auf einer langen Tradition und wird auf der ganzen Welt ständig weiterentwickelt. Heute gibt es rund 130 geschützte Yogastile – wie soll man da den Überblick behalten? In den vergangenen hundert Jahren wurde die traditionelle Übungspraxis von Indien ausgehend verändert und die Asanas zu fließenden Bewegungsserien aneinander gereit – die Geburtsstunde von Ashtanga-Yoga. Daraus entwickelten Amerikaner eigene Stile wie Jivamukti, Anusara oder Power-Yoga. Welches Yoga passt zu Ihnen? Welcher Stil ist der Richtige für Sie? Finden Sie es heraus – mit diesem Test!
Zum Test geht’s hier.
Und – welcher Yoga-Typ bist Du?
Photo: lululemon athletica
