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YogaEasy.de ist Deutschlands erstes Online-Yogastudio.

Da (bewegte) Bilder mehr sagen als Worte, hier einige Videos aus dem Portal.

Yoga gegen Burnout


Zum Video: http://www.yogaeasy.de/videos/yoga-gegen-burnout

Mit 8 beruhigenden und regenerierenden Asanas kann man dem Stress Paroli bieten, Nimm dir knapp 20 Minuten täglich und werde in wenigen Wochen ein neuer, entspannterer Mensch Das komplette Programm dauert 20 Minuten und kann regelmäßig in den Alltag eingebaut werden. Es steht unseren Abonnenten zur Verfügung. Die kurze Kostprobe von 3 Minuten ist für alle zugänglich.

Verfügbar in der Längen: 19 Min. / 3 Min.

Hilfsmittel: Keine
Geeignet für: Alle, keine Vorkenntnisse erforderlich.


Yoga gegen Spannungskopfschmerz


Zum Video: http://www.yogaeasy.de/videos/yoga-gegen-spannungskopfschmerz

15 Asanas, um die Beweglichkeit in der Nacken- und Schulterpartie zu verbessern und die Wirbelsäule von Blockierungen zu befreien, lösen Kopfschmerz-Probleme, die aus Verspannungen der mittleren und oberen Rückenpartie resultieren. Das komplette Programm dauert 26 Minuten und kann regelmäßig in den Alltag eingebaut werden. Es steht unseren Abonnenten zur Verfügung. Die kurze Kostprobe von 3 Minuten ist für alle zugänglich.

Verfügbar in der Längen: 26 Min. / 3 Min.

Hilfsmittel: Gegebenenfalls ein Yoga-Sitzkissen

Geeignet für: Alle, keine Vorkenntnisse erforderlich.


Yoga gegen depressive Verstimmung


Zum Video: http://www.yogaeasy.de/videos/yoga-gegen-depressive-verstimmung

Mit diesen zehn Steh- und Atemübungen, die dem Körper sowohl Bewegung als auch Stabilität bringen, lassen sich bei regelmäßiger Praxis mentale Verstimmungen bekämpfen. Das komplette Programm dauert 20 Minuten und kann regelmäßig in den Alltag eingebaut werden. Es steht unseren Abonnenten zur Verfügung. Die kurze Kostprobe von 3 Minuten ist für alle zugänglich.

Verfügbar in der Längen: 18 Min. / 3 Min.

Hilfsmittel: Keine

Geeignet für: Alle, keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei Verdacht auf eine Depression bitte einen Arzt aufsuchen! Eine Yogapraxis soll dann nur unter direktem Unterricht bei einem erfahrenen Yogalehrer, der von den gesundheitlichen Beschwerden weiß, erfolgen.

 

Was ist YogaEasy.de?

yoga easy ist das erste deutschsprachige Online-Portal für alle, die entweder Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten – jederzeit, überall.

Wie funktioniert YogaEasy.de?

Das Online-Portal yoga easy stellt Yogavideos zur Verfügung, die man für eine monatliche Abo-Gebühr von 15 Euro immer, überall und unbegrenzt nutzen kann. Yoga-Interessierte finden auf dem Portal lehrreiche Videos unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade, Längen und Yoga-Stile.

Rückenstärkung, Atemübungen, Yoga für Schwangere, Yoga im Büro, Stressausgleich, Steigerung der Flexibilität, dynamisches oder entspannendes Yoga: Für jeden Anspruch zeigen Deutschland beste Yogalehrerinnen und -lehrer entsprechende Übungssequenzen, in Videos.

Und das Ganze für die supergünstige Yoga-Flatrate von nur 15 Euro!

Warum ist YogaEasy.de zeitgemäß?

Jeder fünfte Deutsche praktiziert inzwischen Yoga! Yogastudios sprießen wie Pilze aus dem Boden, ein wachsendes Angebot erlaubt es vielen Menschen, zu den unterschiedlichsten Tageszeiten in den Genuss einer Yogastunde zu kommen. Doch nicht immer lassen der moderne Arbeitsalltag sowie die vielfältigen sozialen Aktivitäten Raum dafür. Und Yoga-Interessierte außerhalb der großen Städte haben oft überhaupt keinen Zugang zu fortschrittlichem, qualitativ hochwertigem Yoga. Mit YogaEasy.de verpasst man keine Yogastunde mehr, sondern holt sie sich nach Hause, ins Hotelzimmer, ins Ferienhaus, ins Büro!

Wer braucht YogaEasy.de?

Dank der unterschiedlichen Videos kommt jeder in den Genuss von Yoga. Alt und jung, Mann und Frau, Bewegungs-Muffel und Sport-Begeisterte – mit dem ersten Online-Yogastudio Deutschlands stehen die Vorteile der altindischen Philosophie jedem zur Verfügung, um Körper, Geist und Lebensqualität tiefgreifend zu verbessern.

Wer arbeitet für YogaEasy.de?

YogaEasy.de stellt im Rahmen des monatlichen Abos Yoga-Videos online zur Verfügung, in denen Deutschlands erste Yogalehrer-Riege die unterschiedlichsten Ausprägungen und Zielsetzungen des Yoga präsentiert. Sie zeigen komplette Yogastunden, genauso wie im Studio, aber jederzeit individuell abrufbar.

Yoga-Programmdirektorin ist Anna Trökes, die als Koryphäe mit weitreichenden Verbindungen in das internationale Yoga-Netzwerk für die qualitative Auswahl der Yogalehrer und -videos sorgt.

Anna Trökes betreibt seit 35 Jahren Yoga, bildet seit 1982 Lehrer aus, und hat in 10 Jahren 20 Bücher zum Thema Yoga veröffentlich, darunter das GU-Standardwerk „Das große Yoga-Buch“. Diverse wurden in mehr als ein Dutzend Sprachen übersetzt, viele mehrfach neu aufgelegt. Zusätzlich üben Yoga-Interessierte quer durch die Republik mit Anna Trökes’ Angebot an CDs und DVDs.
Ihr jüngstes Buch „Yoga Gehirn. Wie und warum Yoga auf unser Bewusstsein wirkt“ ist Oktober 2009 im Verlag O. W. Barth bei Scherz erschienen.

Und wer hat YogaEasy.de erfunden?

Gründerin und Geschäftsführerin von YogaEasy.de ist die Hamburger Online-Unternehmerin Dr. Henrike Fröchling. Ihre Erfahrungen mit Online-Bezahlportalen stammen aus der langjährigen Tätigkeit als Geschäftsführerin der Online-Partnervermittlung PARSHIP. Henrike Fröchling war außerdem zwei Jahre lang Geschäftsführerin von ZEIT Online.

Sie selber bringt Familie, Karriere und viel zu wenig Freizeit unter einen Hut, weshalb ihr für Yoga-Kurse und -Studios bisher nie genug Zeit blieb. Yoga hatte sie sich mit Anna Trökes’ Buch selber beigebracht. Um diese Möglichkeit, Yoga kennen zu lernen und zu üben, in ein zeitgemäßes Format zu bringen, ist YogaEasy.de entstanden.

Zur Website gelangt ihr per Klick auf das folgende Bild: