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Tim Parks ist ein internationaler Bestsellerautor (u.a. "Stille"). Jahrelang litt er - infolge einer seltenen Prostata-Erkrankung - unter mysteriösen, starken, mehr...
Hach, schööön ... schwimmende Delphine ... wer Lust hat kann ihnen fünf Minuten zuschauen und dabei entspannen - wünsch' euch mehr...
Wer "seine" Form der Meditation sucht, steht schnell vor einem Berg von Alternativen. Die Ayurveda-Psychologie könnte ein paar Hinweise dafür mehr...
Achtsamkeitsmeditation ist kein esoterischer Nonsens, sondern ein inzwischen wissenschaftlich bestätigter wirkungsvoller Weg, um entspannter zu werden. Im Blog der Praxis mehr...
Transzendentale Meditation lindert Stress, Ängste und Depressionen. Das zeigt eine Studie der Maharishi University of Management in Iowa unter 106 mehr...
Kann man einem Burn-out vorbeugen mit Meditation und Muße? Ja. Anspannung und Entspannung gehören zusammen wie Ebbe und Flut. In mehr...
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