Qi Gong gegen Burn-out
Qi Gong ist eine Bewegungsmeditation, die aus dem alten China stammt und auch gegen Bunrout eingesetzt werden kann. Qi Gong mehr...
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8 Dinge, die man für ein entspanntes Leben braucht – Teil 1: Entspannen können
Für ein entspanntes Leben braucht man ... Trommelwirbel ... genau: Entspannung. Die kann man lernen. Und sie ist in jedem mehr...
Innere Ruhe finden – Meditieren
Meditation ist eine Technik, mit der man (unter anderem) innere Ruhe finden kann. Kaum eine Methode baut so gut Stress mehr...
Stresstagebuch
Mit dem Stresstagebuch von myMONK könnt ihr den eigenen Stresslevel bestimmen und leichter im Auge halten sowie Ursachen für den mehr...
Psychologischer Yogatherapeut – Was das ist und wie man einer wird
Was ist ein psychologischer Yogatherapeut? yoga-vidya.de schreibt: Die psychologische Yogatherapie ist eine gute Unterstützung um ... den geistig –seelischen Aspekt mehr...
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