Burn-out vorbeugen – Scheitern und Krisen
Einem Burn-out vorbeugen heißt auch, mit dem Scheitern und den Krisen umgehen zu können, die das Leben für jeden von mehr...
Im Blog:
Burn-out vorbeugen – Von Emails, Fernsehern und echten Begegnungen
Sind wir dauernd online, kann unser Hirn mit Informationen überflutet werden und unser Herz austrocknen. Mehr denn je zuvor müssen mehr...
Burn-out vorbeugen – Über Abhängigkeit und Unabhängigkeit
Fast jeder Mensch ist abhängig von verschiedenen Mitmenschen. Wir alle haben Beziehungen und Gefühle, die uns an Andere binden. Gleichzeitig mehr...
Burn-out vorbeugen – Die richtige Ernährung
Wir brauchen keine fünfhunderttausendste Brigitte/InStyle/DanielaKatzenberger-Diät. Es sind die einfachen Grundregeln, die meist völlig ausreichen für eine gesunde Ernährung. Da Körper mehr...
Burn-out vorbeugen – Ausreichend Körperkontakt
Körperkontakt schützt vor einem Burn-out. Die gestreichelte Hand, der massierte Nacken oder Fuß, Sex ... Körperkontakt gibt uns das Gefühl, mehr...
Burn-out vorbeugen – Meditation und Zeit für Muße
Kann man einem Burn-out vorbeugen mit Meditation und Muße? Ja. Anspannung und Entspannung gehören zusammen wie Ebbe und Flut. In mehr...
Burn-out vorbeugen (Prävention)
Dem Burn-out vorbeugen heißt: darauf achten, dass Anforderungen und Bewältigungskompetenz nicht langfristig zu weit voneinander abweichen. Dafür müssen wir uns mehr...
