Forschung: So verändert Wandern in der Natur Dein Gehirn
Letzte Woche habe ich die Alpen überquert. Die Woche davor bin ich den Appalachian Trail gegangen, 3.500 Kilometer an der mehr...
Im Blog:
20 brutale Wahrheiten über das Leben, die niemand zugeben will
Die Wahrheit kann strahlend schön sein ... und manchmal ziemlich brutal. Vielleicht lenken wir uns deshalb die meiste Zeit lieber mehr...
Wie man eins wird mit sich selbst und der Welt
Das höchste Gefühl ist die Erfahrung der Einheit mit allem, was ist. Dies ist die große Rückkehr zur Wahrheit, welche mehr...
10 Dinge, für die Du Dich nie entschuldigen brauchst
Wir alle machen Fehler, verhalten uns schräg oder egoistisch, fahren mal in eine falsche Richtung, fahren auch mal aus der mehr...
Dalai Lama sagt: Das macht einen erfolgreichen Menschen aus
Der Dalai Lama fährt keinen Porsche. Trägt keine Goldketten. Statussymbole sind für ihn genauso unwichtig wie Jobs und Titel und mehr...
„Nein“ ist ein ganzer Satz – Du musst Dich nicht für alles rechtfertigen
Unsere Kräfte sind begrenzt, unsere Tage nur 24 Stunden lang. Endlos jedoch die Reihe an Kannst-Du-mal und Mach-doch-mal und Gib-mir-mal. mehr...
Was Dein Körper über Deine Psyche verrät
Es folgt ein Gastbeitrag der Psychotherapeutin Julia Felbinger. Beim ersten morgendlichen Blick in den Spiegel erwartet mich nichts Gutes: mehr...
