Die meisten guten Dinge brauchen mehr Zeit, als wir denken, und mehr Zeit, als uns lieb ist.
Und manchmal möchte man einfach aufgeben. Zieh ich halt wieder bei Mutti ein, wenn mir mein Business nicht die Miete zahlt. Häng ich meinen Traum eben an den Nagel, wenn die Welt mir nicht die Tür aufhält. Bleib ich eben Single, für immer, wenn ich ein superschöner Schmetterling bin, den niemand fangen kann.
Ich hab schon so oft fast aufgegeben und so oft auch tatsächlich. Der Wunsch, aufzugeben, ist ganz normal, denke ich. Aber wir müssen ihm nicht nachgehen, nicht jetzt. Wir können wieder aufstehen, noch ein bisschen durchhalten, weitermachen, kämpfen.
Das bringt uns zur dritten Folge des neuen myMONK-Podcasts … mit dem Thema „Nicht aufgeben: Was hilft, wenn Du durchhängst“.
Du kannst den Podcast sofort auf jedem Smartphone, Tablet, Computer oder MP3-Player hören. Und jetzt gibt’s ihn übrigens auch bei Spotify.
Folge 3: Nicht aufgeben – Was hilft, wenn Du durchhängst
In der dritten Folge geht’s um die Dinge, die Dir helfen können, wenn Dir gerade zum Aufgeben zumute ist und Du neuen Mut brauchst. Das ist drin:
- Gedanken und Fragen, die Dir neuen Mut machen können
- Was mit den Hanteln passiert ist, die ich mir gekauft habe (und andere Gründe, warum ich mir oft wie ein Idiot vorkam)
- Wie ein Hollywood-Star den Weg nach oben geschafft hat, obwohl ihn alle ausgelacht haben
- Die Geschichte eines Inders, der den Tod seiner Frau rächen wollte
- Der Unterschied zwischen Aufgeben und Loslassen
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Neu beim myMONK-Podcast? Hör Dir das Intro an
Wenn Du den Podcast jetzt gerade erst kennenlernst, magst Du vielleicht ins Intro hören, in dem ich mich kurz und knapp in 5 Minuten vorstelle:
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Hier findest Du alle Podcast-Folgen auf myMONK und hier geht’s zum Podcast bei iTunes.
Der Podcast ist ein Experiment, für das ich mir erst mal nur ein paar Folgen vorgenommen habe.
Wenn den Podcast magst und gern mehr davon hättest, freue ich mich riesig über Dein Feedback (Dankeschön an alle, die mir schon geschrieben und eine Bewertung abgegeben haben!). Sehr gern als ehrliche Bewertung bei iTunes, bei Instagram oder hier als Kommentar oder per Mail.
Die nächste Folge ist für nächste Woche geplant. Wenn Du nichts verpassen möchtest, kannst Du Dich im kostenlosen Newsletter anmelden.
Danke von Herzen für Deine Zeit und Deine Unterstützung!
Tim
Photo (oben): Young fitness woman von lzf / Shutterstock
das Thema wurde gut getroffen und eine (selten) angenehme Stimme. Danke
Vielen herzlichen Dank, Dagmar! 🙂
Hallo Tim,
ich sehe in deinen Geschichten viel Bedeutung von Herzblut, innerem Antrieb, auch Annehmen und trotzdem Vertrauen…. eher weniger kopflastige Erwartungen. Wenn es scheint, es geht nicht weiter, dann ist eine Pause gut und Freiraum, sich erneut dafür zu entscheiden. Oder es eben zumindest momentan zu lassen, wenn der innere Antrieb nicht zurück kommt. Das sind alte Weisheiten, sollen sogar gut sein bei Problemen im Bett:)
Wenn deine Ratschläge so gemeint sind, fände ich das super. Ich bin mir aber nicht ganz sicher, wie viele Menschen sich nur im Kopf vorwärts puschen wollen damit. Um letztlich nach dem Studium doch was anderes zu machen. Oder sich noch lange den Grund einzureden und auf zurückliegende, umsonst gelaufene Täler zu schauen:
1 Erinnere dich, es führt auch dich Täler
2 Grund, warum ist es so wichtig
3 Schau zurück, was du schon geschafft hast
4 Vergleiche dich nicht
LG Richard
Hi Richard,
Dankeschön fürs Anhören und Deine Gedanken!
Die meisten „Techniken“ und Gedanken lassen sich in die eine oder andere Weise „benutzen“, und an hundertprozentig klaren Wegweise fehlt es oft.
Gleichzeitig gehe ich davon aus, dass die myMONK-Leser ohnehin viel näher dran sind an ihrer Intuition und Durchhaltevermögen schon für die richtigen Dinge einsetzen.
Liebe Grüße
Tim
Lieber Tim,
die Folge war mal wieder super inspirierend 🙂 Bei der Geschichte mit Bambus hatte ich eine kleine Träne in den Augen. Die Geschichte macht sooooo viel Mut! Aber auch die Geschichte um Sylvester Stallone kannte ich nicht.
DANKE DIR!!!
Grüße
Monika
Hi liebe Monika,
Danke für Dein tolles Feedback und ich freue mich, dass Dich die letzte Geschichte vom Bambus berührt hat und Dir Mut macht. Ich denke echt, dass es so ist wie’s der Meister erzählt.
Liebe Grüße
Tim
Hallo Tim,
es ist wirklich schön dir zuzuhören. Ich freue mich sehr über weitere Folgen. 🙂
LG
Vielen Dank, Carla!! 🙂
Einen schönen sonnigen Tag Dir und hoffentlich bis zur nächsten Folge,
Tim
Sehr ruhige Erzählweise mit viel Inhalt und kein leeres Geplapper, das zeichnet deine Podcast-Folgen aus. Ich kenne einige andere Achtsamkeits-Podcasts und habe bei deinem das beste Gefühl. Freue mich auch auf mehr.
LG
Hi Nina,
Dankeschön für das schöne Kompliment, das freut mich, dass der Podcast so gut bei Dir ankommt!
Liebe Grüße
Tim
Die richtige Podcast-Folge im richtigen Moment 🙂 Ich habe diese Woche auch einen richtigen Durchhänger, nichts will funktionieren und ich war schon kurz davor meinen Kopf in den Sand zu stecken. Schön, dass ich Dich entdeckt habe!
Hallo Tim! Vielen Dank für Podcast Nr 3. Ich bin ein großer Fan von my monk. Leider kann ich persönlich mit diesen amerikanischen Erfolgsgeschichten a la vom Tellerwäscher zum Millionär nicht so viel anfangen. Da spüre ich direkt einen Widerstand. Trotzdem sind praktische Beispiele natürlich wichtig und hilfreich. Aber es schreibt halt auch nicht jeder ein Buch oder erfindet eine Glühbirne. Bei den meisten Menschen geht es doch oftmals ums bloße (Über)leben oder um das Aufgeben/sich Hängen lassen „an der Basis“. So empfinde ich es jedenfalls. Sonnige Grüße von Anni.