3 Lebensmittel, die entspannt und klar machen
Welche drei Lebensmittel beruhigen und das Gehirn gleichzeitig auf Touren bringen, verrät Dr. Andrea Flemmer, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin bei womanshealth.de. mehr...
Im Blog:
Welche Meditation ist die richtige für mich? – Ayurveda hilft bei der Auswahl
Wer "seine" Form der Meditation sucht, steht schnell vor einem Berg von Alternativen. Die Ayurveda-Psychologie könnte ein paar Hinweise dafür mehr...
Raus aus der digitalen Depression
Schaust Du unterwegs und daheim so häufig auf Dein Smartphone, dass Du das Gefühl bekommst, es würde Dir Deine Kraft mehr...
Meditierende Manager oder Buddha für Schlipsträger
Meditation kann ein Ausweg sein für Menschen, die sich leer fühlen und einen neuen Sinn in ihrem Leben suchen. Das mehr...
Wie erreicht man echte Work-Life-Balance? (Video)
Work-Life-Balance. Oft nur ein Blabla von Unternehmen im Kampf um neue Mitarbeiter, das sich spätestens dann entpuppt, wenn man den mehr...
9 kleine Rituale für mehr Achtsamkeit
Für mehr Achtsamkeit und einen bewussteren, sichlebendiganfühlenden Alltag bedarf es manchmal nur einiger kleiner Schritte. Zenmonkey erzählt von 9 kleinen mehr...
Optimistisch, aber häufig krank – Deutschlands Berufseinsteiger
Dr. Nadja Rosmann von zenpop.de schreibt 2011 über eine Studie der DAK: Eine Studie der DAK zeigt: Junge Arbeitnehmer sind mehr...
