Mund-Minimalismus: Achtstam sprechen oder einfach mal die Schnauze halten (Podcast)
"Worte können zerstören oder aufbauen. Achtsames Sprechen kann Glück erzeugen; unachtsames Sprechen kann töten", sagt Thich Nhat Hanh. Warum, wieso, mehr...
Im Blog:
Wie das „Rückspiegel-Syndrom“ dein Leben lähmt (und was Du tun kannst)
In der Psychologie gibt es ein Phänomen, dass „Rückspiegel-Syndrom“ genannt wird und unheimlich viele von uns abhält von dem Leben, mehr...
Wie 2020 das authentischste Jahr Deines Lebens wird
So wird 2020 das authentischste Jahr Deines Lebens. Was genau Authentisch-Sein bedeutet, die drei wichtigsten Fragen dafür und wie wir mehr...
Alltag ist besser als Lottogewinn
Wie oft hab ich davon geträumt, wie schön das wäre, nichts mehr tun zu müssen. Füße hoch. Wasser vor uns. mehr...
Eine kurze Geschichte, wenn Du Dich zu sehr mit anderen vergleichst
Da gibt es die Geschichte einer kleinen Welle, die sehr unglücklich war. „Ich fühl mich so schlecht“, hat sie gesagt, mehr...
Wie man Weihnachten überlebt
Was zählt wirklich an Weihnachten? Was passiert, wenn man Kindern zu viel Zeug schenkt? Was tun, wenn man einsam ist? mehr...
Gib Dir mehr Zeit: Ein Plädoyer für langfristiges Denken
„Die meisten Menschen überschätzen, was sie in einem Jahr schaffen können und unterschätzen, was sie in zehn Jahren schaffen können.“ mehr...
