Stressfaktoren
Stressfaktoren sind die äußeren und inneren Umstände, die zu Stress führen. Unter „Nimmt der Stress zu?“ haben wir gesehen, dass mehr...
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Im Blog:
Was Dein Körper über Deine Psyche verrät
Es folgt ein Gastbeitrag der Psychotherapeutin Julia Felbinger. Beim ersten morgendlichen Blick in den Spiegel erwartet mich nichts Gutes: mehr...
Ausstieg aus der Stress-Spirale
Frank Blomeyer ist Heilpraktiker, Dozent und Trainer. Im Verlag Zeitenwende ist sein neues Buch "Ausstieg aus der Stress-Spirale" erschienen. Mit mehr...
Bore-out – Wie man die tödliche Unterforderung überwindet
Es folgt ein Gastbeitrag von Thomas Pfitzer. P. Rothlin (Betriebswissenschaftler) und P.R. Werder (Philosoph und Journalist) definieren in ihrem Buch mehr...
Was ist EMDR / Wingwave-Coaching? (Gastbeitrag)
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) wurde 1987 von der Psychologin Francine Shapiro entwickelt und bei der Behandlung schwerer Traumata mehr...
Kleine Rituale gegen den großen Stress
Unser Alltag kann uns zermürben. Muss er aber nicht. Mit kleinen Ritualen können wir tagsüber immer wieder kurz auftanken. mehr...
