Stressbewältigung – Wie wir uns selbst Stress machen und wie wir damit aufhören können
Stress kommt nicht nur von den Kollegen, nicht vom Kunden oder Chef, nicht vom Partner, den Kindern oder den Verwandten, mehr...
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Im Blog:
Stresstagebuch
Mit dem Stresstagebuch von myMONK könnt ihr den eigenen Stresslevel bestimmen und leichter im Auge halten sowie Ursachen für den mehr...
Stress-Test
Mittels Stress-Test soll die Frage beantwortet werden: „Wie gestresst bin ich?“. Das ist nämlich die Grundlage, um seinen Stress besser mehr...
Stressfaktor hohe Erwartungen
Früher (jawohl, in den guten alten Zeiten ;)) schien es auszureichen: eine Familie zu haben und diese ernähren zu können mehr...
Stressfaktor Ärger
Stress entsteht nicht nur durch die großen Krisen und den Überdruck durch multiple Anforderungen. Auch die kleinen, alltäglichen Ärgernisse sind mehr...
Stressfaktor Arbeit (Stress am Arbeitsplatz)
Den größte Teil unserer täglichen Stressfaktoren erleben wir im Beruf. Immer mehr wird von uns verlangt, gleichzeitig sind wir uns mehr...
Stressfaktoren
Stressfaktoren sind die äußeren und inneren Umstände, die zu Stress führen. Unter „Nimmt der Stress zu?“ haben wir gesehen, dass mehr...
