Sorgen
Sorgen kennt jeder Mensch. Sie können hilfreich sein, können uns aufmerksam werden lassen und uns zu wichtigen Entscheidungen motivieren. Sorgen mehr...
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Im Blog:
Ärger und Wut überwinden – Die eigene Wut verstehen
Ärger und Wut sind normale und berechtigte Gefühle – wenn sie angemessen lang und angemessen stark auftreten. Sind wir jedoch mehr...
Stress am Arbeitsplatz – Entspannter arbeiten
Kaum etwas belastet Menschen und mindert die Lebensqualität heute wie der Stress am Arbeitsplatz. Ein gelassenes Leben ist daher ohne mehr...
Stress am Arbeitsplatz – Ein angenehmer Arbeitsbereich
Oft können wir kurz- oder mittelfristig weder etwas an unseren Aufgaben ändern, noch nervige Kollegen oder den fiesen Chef verdrängen. mehr...
Stress am Arbeitsplatz
Konkurrenzdruck, steigende Anforderungen bei knapperen Terminen, lange Arbeitszeiten, Mobilseinmüssen ... Stress am Arbeitsplatz ist ein Problem, das immer mehr Menschen mehr...
Stressbewältigung – Ernährung gegen Stress
Ernährung ist ein wichtiger Teil der Stressbewältigung. Wenn wir uns schlecht ernähren, kann dies den Stressabbau verhindern oder sogar weitern mehr...
Stressbewältigung – Wie wir uns selbst Stress machen und wie wir damit aufhören können
Stress kommt nicht nur von den Kollegen, nicht vom Kunden oder Chef, nicht vom Partner, den Kindern oder den Verwandten, mehr...
