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Im Blog:

Von Leid befreien mit einer einfachen Erkenntnis

„Jeder Mensch hat seine eigene Hölle: Meine befindet sich direkt hinter meiner ramponierten Visage“ ... schrieb der Dichter Charles Bukowski. mehr...

2. Juni 2016|

Ich lasse meinen Geist nicht f*cken: Wie man sich besser abgrenzen kann

Kaum ein Mensch bietet seinen Körper jedem an, der ihm begegnet. (Ich kenne da niemanden, und Scheiße, es gab Zeiten, mehr...

25. Mai 2016|

Wie man stoische innere Ruhe findet

Nicholas Valesquez hatte sein ganzes Leben lang hart gearbeitet. Dann war es soweit. Endlich. Der letzte Arbeitstag im Job an mehr...

22. Mai 2016|

Warum Du wichtige Dinge aufschiebst (und was wirklich hilft)

Ungezählt sind die Tage, an denen ich Bäume ausreißen wollte, ganze Wälder sogar, und an deren Abenden ich mich wiederfand, mehr...

4. Mai 2016|

Dich plagt eine Angst? SO kannst Du Dich von ihr befreien

Manchmal kommt die Angst und dreht mir den Kopf und den ganzen Körper durch den Reißwolf. Oder sie presst mich mehr...

22. April 2016|

Lass los und Du hast beide Hände frei

Wenn bei Dir die Nerven blank und die letzten freien, entspannten Tage ewig zurück liegen, wenn Du vor lauter Todos mehr...

8. April 2016|

Wie man den Kopf frei bekommt in 1 Minute (eine einfache Technik)

Es gibt ja viele anstrengende Dinge in Leben. Die To-Do-Listen, die lang genug sind, um sie zweimal um die Erde mehr...

3. April 2016|