Du willst glücklicher sein? Stell Dir jeden Morgen diese Frage
Du schlägst die Augen auf. Die Nacht ist vorbei, der Tag ist da. Und mit ihm dieselben Gedanken, mit denen mehr...
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Im Blog:
5 Mantras, um die Dinge nicht mehr so persönlich zu nehmen
Leute, die uns von oben herab behandeln. Worte von andern, die Tage, Nächte, Wochen, Jahre lang durch unsere Seelen wandern. mehr...
11 kleine Schritte für täglich mehr Achtsamkeit und weniger Stress
Der Stress der Tage kriecht erst in unsere Knochen, macht uns schlapp, kriecht dann in unsere Nächte, hält uns wach. mehr...
Forschung: Glücklichere Menschen bekamen diese 2 Dinge von ihren Eltern
Wissenschaftler beobachteten 5.362 Menschen seit ihrer Geburt im Jahr 1946. Heute, 70 Jahre später, finden sich in der Psyche der mehr...
Sprich achtsam: Wie Deine Worte nachhaltig Dein Gehirn verändern
Die Worte, die Du benutzt, verändern Dein Gehirn – wortwörtlich. Der Neurowissenschaftler Dr. Andrew Newberg und der Kommunikationsexperte Robert Waldman mehr...
Forschung: So schaden Hausaufgaben unseren Kindern
25 Jahre lang hat Harris Cooper das Thema Hausaufgaben erforscht. Der Professor für Psychologie und Neurowissenschaften von der Duke University mehr...
Weniger besitzen ist gut. Weniger wollen ist besser.
Neulich habe ich mein Kellerabteil ausgeräumt. Er war so voll, dass die Tür nicht mehr aufging. Ich musste sie ausheben. mehr...
