Forschung: So lange dauert das perfekte Nickerchen
Die Tage sind lang, die Energien irgendwann erschöpft, nach Stunden, in denen wir gearbeitet, geschrieben, gelesen, gelernt haben. Mit Disziplin mehr...
Im Blog:
Wie man schmerzhafte Erfahrungen loslassen kann
Wir können Vieles verlieren im Laufe unseres Leben: Die Haare, die Zähne, einen Unterschenkel. Die Pläne, die Zuversicht, einen Traum. mehr...
50 Lektionen eines 80-Jährigen, der auf sein Leben zurückblickt
Jeder von uns muss seinen eigenen Weg gehen. Wegweiser? Gibt es nicht. Abkürzungen? Ebenso wenig. Trotzdem schadet’s nicht, wenn wir mehr...
12 kurze Gedanken zum Loslassen
Den „Schlüssel zum Glück“ hat Buddha das Loslassen genannt. Es kann uns befreien von Stress und Überforderung. Es kann Last mehr...
Schluss mit Frust: Prüfe Deine Ziele wie ein stoischer Philosoph
Ich war so kurz vorm Ziel. Ich konnte es schon sehen. Mann, ich konnte es schon riechen. Mit richtig langen mehr...
Versuch’s mit Zimt im Kaffee statt Milch und Zucker
Manche trinken Kaffee mit Milch und Zucker . Andere Zucker mit Kaffee und Milch, sodass der Löffel in der Tasse mehr...
Deine Gefühle gehören Dir – lass sie Dir nicht verbieten
Du darfst neidisch sein auf den Typen, der Millionen von Daddy in den Arsch geblasen bekommt, während du trotz zweier mehr...
