Ist der 8-Stunden-Schlaf unnatürlich?
Hinlegen, Augen zu, sieben oder acht Stunden schlafen, unterbrochen höchstens von vollen Blasen oder sorgenvollen Gedanken, Augen auf, aufstehen. So mehr...
Im Blog:
Mehr Erfolg: Havard-Forscher entdecken einen Weg, der Spaß macht
Erfolgreich sein. Das wollen wir alle. Was auch immer das für uns bedeutet: in Geld baden oder in Anerkennung. In mehr...
Wie man schwierige Gefühle zulassen kann (ohne unterzugehen)
Achtsamkeit ist eine Aufmerksamkeit, die beobachtet, aber nicht bewertet; die akzeptiert, reinigt und heilt. Während die Konzentration unseren Blick verengt, mehr...
Das Leben ist zu kurz, um Deine Träume aufzuschieben
Ein Räuber fängt einen Mann ab, abends, aus dem Gebüsch springend. Hält ihm eine Knarre an den Kopf. Sagt: „Geld mehr...
Wenn Du DAS sagst, entspannen sich fremde Leute
Du stehst irgendwo, sagen wir auf einer Party, zu der Du nie wolltest, oder bei einem Empfang, und auf einmal mehr...
Warum Du noch nicht LOSLASSEN kannst
Denk an eine große Last, die Du gerade schleppst. Wie schwer sie Deine Schultern, Deinen Rücken, Dein Gemüt nach unten mehr...
Wie uns Schicksalsschläge weiser und stärker machen
Weise Menschen, da denkt man an alte Männer mit bodenlagen Bärten oder alte Frauen mit Haut, die sich wie Origami mehr...
