Eine 2-Minuten-Übung zum Loslassen (Podcast)
Eine kleine Übung, die uns das Loslassen lehrt. Sie lässt uns eine der wenigen feststehenden Wahrheiten erkennen und anerkennen ... mehr...
Im Blog:
Wenn Du häufiger erschöpft bist, solltest Du Dir diese Frage stellen
Heute geht’s um Energiemanagement. Und zwar nicht, weil gerade die Heizungs-Ableserin bei mir war („Warum liegt hier eigentlich Stroh?“). Sondern mehr...
Du musst nicht „nützlich“ sein – sondern Du selbst
Wofür bin ich gut? Welchen Unterschied macht mein Leben schon? Arbeite, leiste, erreiche ich genug? Fragen, die mir schon viele mehr...
Das Gesetz der Umkehrung macht Dein Leben besser (ich lese aus meinem Lieblingsbuch)
Heute lese ich aus meinem aktuellen Lieblingsbuch, "Die subtile Kunst des darauf Scheißens" von Mark Manson. Im Auszug geht's um mehr...
Besser kommunizieren lernen in 10 Minuten (Gewaltfreie Kommunikation)
Was, wenn wir unsere Bedürfnisse so ausdrücken könnten, dass der andere uns versteht - ohne gleich "dicht" zu machen? Wie mehr...
Bist Du abhängig von Deinen Eltern? So kannst Du Dich befreien
Es folgt ein Beitrag von Andreas Gauger, Autor der myMONK-Bücher Selbstwertgefühl – Wie es entsteht und wie Du es stärken mehr...
Dieser „negative Gedanke“ kann Dein Leben bereichern (eine buddhistische Übung)
Wie können wir loslassen und gleichzeitig das Leben mehr auskosten lernen? Zum Beispiel mit dem "negativen Gedanken" der heutigen Folge. mehr...
