Wie man gelassen und glücklich wie Buddha wird (in 10 Sätzen)
Als Buddha geht einem nichts mehr auf den Sack und nichts mehr an die Nieren, mit einem sanften Lächeln nimmt mehr...
Im Blog:
Warum Du mehr auf Deinen Körper hören solltest
Viel zu oft hören wir auf das, was Eltern, Bekannte, Freunde und Feinde, Lehrer und Bosse, Ärzte und Psychologen sagen. mehr...
Ist der 8-Stunden-Schlaf unnatürlich?
Hinlegen, Augen zu, sieben oder acht Stunden schlafen, unterbrochen höchstens von vollen Blasen oder sorgenvollen Gedanken, Augen auf, aufstehen. So mehr...
Mehr Erfolg: Havard-Forscher entdecken einen Weg, der Spaß macht
Erfolgreich sein. Das wollen wir alle. Was auch immer das für uns bedeutet: in Geld baden oder in Anerkennung. In mehr...
Wie man schwierige Gefühle zulassen kann (ohne unterzugehen)
Achtsamkeit ist eine Aufmerksamkeit, die beobachtet, aber nicht bewertet; die akzeptiert, reinigt und heilt. Während die Konzentration unseren Blick verengt, mehr...
Das Leben ist zu kurz, um Deine Träume aufzuschieben
Ein Räuber fängt einen Mann ab, abends, aus dem Gebüsch springend. Hält ihm eine Knarre an den Kopf. Sagt: „Geld mehr...
Wenn Du DAS sagst, entspannen sich fremde Leute
Du stehst irgendwo, sagen wir auf einer Party, zu der Du nie wolltest, oder bei einem Empfang, und auf einmal mehr...
