Weihnachten überleben (5 Minuten Meditation)
Es ist wieder soweit. Weihnachten steht vor der Tür und wir unter Stress. Verwandte, Geschenke, Gespräche, Chaos, Erwartungen... manchmal ist mehr...
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Es ist wieder soweit. Weihnachten steht vor der Tür und wir unter Stress. Verwandte, Geschenke, Gespräche, Chaos, Erwartungen... manchmal ist mehr...
danke-die-mymonk-meditationen
Heute im Angebot: eine kleine Meditation, mit der Du im Alltag jederzeit durchatmen, abschalten und neue Kraft tanken kannst. Du mehr...
Mit dieser kleinen Übung kannst Du aus dem Gedankenkarussell aussteigen ... durchatmen ... ruhiger werden. Bei dieser Mini-Meditation achten wir mehr...
Update vom 1.5. EIN RIESENGROSSES DANKESCHÖN AN ALLE BEWERBER! Wir freuen uns mega, dass so viele tolle Menschen Bock auf mehr...
„Das Gegenstück zum äußeren Lärm ist der innere Lärm des Denkens. Das Gegenstück zur äußeren Stille ist innere Stille jenseits mehr...
Es folgt ein Gastbeitrag von Paul Henkel. Wenn du Meditationsanfänger bist und dich mit dem Sitzen in der Stille mehr...