Weihnachten überleben (5 Minuten Meditation)
Es ist wieder soweit. Weihnachten steht vor der Tür und wir unter Stress. Verwandte, Geschenke, Gespräche, Chaos, Erwartungen... manchmal ist mehr...
Neue Suche benötigt?
Wenn Sie keine passenden Treffer gefunden haben, versuchen Sie eine neue Suche!
Im Blog:
danke-die-mymonk-meditationen
danke-die-mymonk-meditationen
Die 1-Wort-Meditation zum Durchatmen und Abschalten
Heute im Angebot: eine kleine Meditation, mit der Du im Alltag jederzeit durchatmen, abschalten und neue Kraft tanken kannst. Du mehr...
Deinen Kopf frei bekommen in 3 Minuten (kleine Meditation)
Mit dieser kleinen Übung kannst Du aus dem Gedankenkarussell aussteigen ... durchatmen ... ruhiger werden. Bei dieser Mini-Meditation achten wir mehr...
myMONK sucht Yoga-/Meditationslehrer(in)
Update vom 1.5. EIN RIESENGROSSES DANKESCHÖN AN ALLE BEWERBER! Wir freuen uns mega, dass so viele tolle Menschen Bock auf mehr...
Forschung: Wie schon 8 Wochen Meditation Dein Gehirn nachhaltig verändern
„Das Gegenstück zum äußeren Lärm ist der innere Lärm des Denkens. Das Gegenstück zur äußeren Stille ist innere Stille jenseits mehr...
Schreiben als Meditation: Mit Stift und Papier zu mehr Lebensqualität
Es folgt ein Gastbeitrag von Paul Henkel. Wenn du Meditationsanfänger bist und dich mit dem Sitzen in der Stille mehr...
