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myMONK.de - Was soll das alles und wer steckt dahinter? Ich, Tim, habe ein Ziel. Und ich brauche Dich dafür. Neue Artikel
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Marita Muriel: Lieber Tim, das sehe ich genauso! Wenn ich ernsthaft überlege, was ich mir
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Birgit: Hi Tim, vielen Dank für den netten Hinweis. Ich finde das Projekt hört si
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arnd: Alle Religionen haben EIN Problem. Es ist nicht der Meister (Christus, Budd
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Michael Hartl: Danke sehr auch an Euch, Birgit und David!
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Rüdiger Schmiedt: Wieder mal ein Artikel, der den Nagel auf den Kopf trifft. Meiner Meinung
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Stress & Krisen – Artikel
Jung und ausgebrannt
0Sie sind jung und brauchen das Geld. Und müssen dafür immer häufiger auf Pausen und ein ausgeglichenes Leben verzichten. Ganze Lebensbereiche fallen zum Opfer, wenn man seine Karriere als Absolvent beginnt. Im ZEIT-Artikel "Berufseinsteiger: Erst Praxisschock, dann Burn-out" steht: Vor [...]
Burnout-Schicksal im Video – Sven Hannawald
0Wie läuft ein Burnout ab? Die WDR-Sendung Quarks und Co. zeigt, wie Sven Hannawald krank wurde und welchen Ausweg er für sich gefunden hat. Hier die Beschreibung zur Sendung: Nach seinem Burnout hat Sven Hannawald über viele Jahre der alten [...]
Warum Manager wirklich ausbrennen
0Warum Manager wirklich ausbrennen? Weil sie es mit aller Macht riskieren. Das zeigt ein Umfrage des Hernstein Instituts unter 302 Managern von Unternehmen mit >100 Mitarbeiten in Deutschland, Österreich und der Schweiz, wie die Wiener Zeitung berichtet. In den Befragungen [...]
Gestresst auf drei Ebenen – wie Belastungen auf uns wirken
0Im Interview erklärt Prof. Dr. Dirk Windemuth, Leiter der Abteilung Forschung und Beratung beim IAG (Institut für Arbeit und Gesundheit der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherungen), die drei Ebenen der Belastung im Beruf. Dabei handelt es sich um: Ebene: individuelle Belastung Ebene: [...]
Wie gewalttätig Arbeitsplätze wirklich sind
0Wie viel Gewalt passiert am Arbeitsplatz? Und wie entsteht sie? Die siebenteilige Videoreihe der österreichischen Gewerkschaft vida "Tatort Arbeitsplatz" klärt auf. Besonders interessant finde ich das siebte Video mit Thomas Müller, dem bekannten Kriminalpsychologen. Er betont: Gewalt in der Arbeit [...]
Hetzen, schlafen, hetzen, schlafen – das getriebene Deutschland (Video)
4In der ARD-Mediathek könnt ihr ein interessantes Video über das getriebene Deutschland anschauen. Wir alle hetzen sehr viel. Manchmal, weil wir müssen, weil es nicht anders geht. Manchmal, weil wir wollen, weil wir uns im Stress wichtig fühlen. Und manchmal, [...]
Bist Du depressiv? – Rätsel Depression bei Quarks & Co.
0Bei immer mehr Menschen wird eine Depression diagnostiziert. Wie auch beim Burnout handelt es sich dabei oft um eine schleichende Erkrankung. Bist oder wirst Du depressiv? Ein interessantes Video aus der Sendung Quarks & Co. befasst sich mit dem "Rätsel [...]
Selbstmanagementsystem Getting Things Done gegen Burnout
0Getting Things Done (GTD) ist ein weit verbreitetes Selbstmanagementsystem, das von David Allen erfunden wurde. Bei MSNBC erklärt David Allen, wie mit der Methode ein Burnout verhindert werden kann. Zunächst kurz zu Getting Things Done Wikipedia fasst die Methode so [...]
Bilder: gepresste Stressmenschen in Japan
0Fotograf Michael Wolf verleiht dem japanischen Großstadt-Stress ein Gesicht. In seiner Fotoreihe "Tokyo Compression" zeigt er Menschen auf dem Weg zur Arbeit. Leere Gesichter in den überfüllten U-Bahnen einer überfüllten Stadt. Der Spiegel beschreibt die Eindrücke so: Was man auf [...]
Burnout auch ohne Arbeit möglich
0Burnout wurde erst mit den sogenannten Helferberufen in der Alten- oder Krankenpflege assoziiert, in den letzten Jahren überwiegend mit hypergestressten, immerwichtigen, immeraufachseseienden Managern. Dabei kann der Burnout jeden treffen. Auch jene, die keinem bezahlten Beruf nachgehen. Dafür aber zum Beispiel [...]
Die besten Tipps für MEHR Stress …
Wer sich häufig gestresst fühlt, erkennt sich bestimmt wieder in dem ein oder andern Tipp des nicht ganz ernst gemeinten Artikels des Zeitblueten-Autors Burkhard Heidenberger "Meine Tipps für mehr Stress". Herr Heidenberger erläutert unter anderem folgende Ideen für mehr Stress: [...]
Auch moderater Stress verkürzt das Leben (Studie)
0Nicht nur massiver Managerstress kann Menschen umbringen. Auch ein moderates Stresslevel kann die Lebenszeit deutlich verkürzen. Im Blog der Praxis Shaw erfahren wir von einer Studie, die sich mit der Lebenserwartung von Menschen in Abhängigkeit ihres Stresses beschäftigte. Besonders daran: [...]
Optimistisch, aber häufig krank – Deutschlands Berufseinsteiger
0Dr. Nadja Rosmann von zenpop.de schreibt 2011 über eine Studie der DAK: Eine Studie der DAK zeigt: Junge Arbeitnehmer sind häufiger krank als der Bevölkerungsdurchschnitt. Während auf 100 Versicherte im Alter zwischen 18 und 29 Jahren im vergangenen Jahr 132 [...]
Leben … nach dem Burnout
0Ausgebrannt, und nun? Weitermachen, aber anders. Im Spiegel-Artikel "Ausgebrannte Mitarbeiter: Leben nach dem Burn-out" erfahren wir, was Burnout-Therapeuten ihren Patienten empfehlen. Margaretha Alram, Leitende Ärztin einer Klinik für medizinisches Stressmanagement am Bodensee betont, dass ein dauerhafter Rückzug nach einem Burnout [...]
Woran man Burnout und Depressionen bei Eltern erkennt
0Burnout tritt – entgegen der landläufigen Meinung – nicht nur arbeitsbedingt bei Managern, sondern häufig auch durch private Belastungen auf. Ausgebrannte Eltern und Menschen, die Angehörige pflegen, sind daher keine Seltenheit. Im Blog der Praxis Shaw erfahren wir von einer [...]
Stresstagebuch – wer eins braucht und wie das geht
0Was ist ein Stresstagebuch? Was gehört hinein? Und wer sollte eins führen? Der Zeitblueten-Blog erklärt das Stresstagebuch in einem interessanten Artikel. Was es mit dem Stresstagebuch auf sich hat Es enthält also Aufzeichnungen über mehr oder weniger prägnante Erlebnisse, aber [...]
Wie gestresst bist Du wirklich? (Test)
0Lust auf einen Stresstest? Im Zeitblueten.com-Blog gibt es einen Test mit 16 Fragen und je vier Antworten zum Ankreuzen. Den Test findet ihr hier: "Stresstest: Wie sieht es mit Ihrer Stressbelastung aus?". .. und, was kam bei euch heraus? [...]
Dreimal Burnout – und was Sascha Dengel daraus gelernt hat
16Sascha Dengel war selbst vom Burnout betroffen. Inzwischen hat er hat er unter anderem Bücher für ausgebrannte Menschen geschrieben und für die, die es nicht werden wollen. Sein erster Burnout führte ihn nach einem Zusammenbruch für drei Monate in eine [...]
Jede vierte Führungskraft im Wachkoma
0Chronischer Schlafmangel in den Führungsetagen. So lässt sich das Ergebnis einer Umfrage unter deutschen 547 Top-Entscheidern zusammenfassen. Schlaf pro Nacht Anteil der Führungskräfte 8 Stunden 7 % 7 Stunden 26 % 6 Stunden 43 % 5 Stunden 19 % 4 [...]
Stress besser im Griff haben – ein Vortrag
0Der Theologe, Autor und Sprecher Eberhard Jung erklärt in seinem Vortrag, welche unsinnigen Mythen den Stress umgeben, wie man guten von schlechtem Stress unterscheidet, und wie wir mit Stress besser umgehen können, um Unproduktivität, Burnout und anderen Erkrankungen vorzubeugen. Den [...]
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