Archiv: August, 2012

Erfüllende Auszeit – Interview mit Elke Dieterich von “Manager für Menschen”

Erfüllende Auszeit – Interview mit Elke Dieterich von “Manager für Menschen”

0 / 31. August 2012 09:00

Gar nichts mehr machen ist auch keine Lösung. Das hat auch Elke Dieterich gemerkt, als sie sich 2008 das erste Mal damit beschäftigte, eine Auszeit vom Job zu nehmen. Elke ging als ehrenamtliche Beraterin nach Tanzania und gründete danach "Manager […]

Hypnose, Schamanismus und der Gute Kampf – Interview mit Jörg Fuhrmann

Hypnose, Schamanismus und der Gute Kampf – Interview mit Jörg Fuhrmann

9 / 30. August 2012 09:00

Jörg Fuhrmann ist Diplom-Sozialpädagoge, Hypnotherapeut, Hypnose-Ausbilder und Lehrbeauftragter für Hypnose an der Hochschule Dortmund. Welches Kindheitserlebnis ihn dazu gebracht hat, sich nicht nur intensiv mit Hypnose, sondern auch mit Meditation und Schamanismus auseinanderzusetzen, über den “Guten Kampf” und vieles mehr […]

Luna-Yoga und Business-Yoga – Interview mit Rosemarie Berner

Luna-Yoga und Business-Yoga – Interview mit Rosemarie Berner

0 / 29. August 2012 09:00

Rosemarie Berner bietet als Yogalehrerin auch zwei besondere Arten von Yoga an, die immer mehr Zulauf finden: das Luna Yoga® und das Business-Yoga. Sie hat u.a. Theologie studiert und arbeitet seit über 20 Jahren kaufmännisch und lehrend im Handwerk. Was […]

Entspannen, um noch mehr leisten zu können? (Gastbeitrag von Joe Schäfer)

Entspannen, um noch mehr leisten zu können? (Gastbeitrag von Joe Schäfer)

7 / 28. August 2012 15:00

Betrachten wir die Entwicklung der Industriegesellschaften westlicher Prägung innerhalb der letzten 30 Jahre, so ist neben einer deutlichen Zunahme des allgemeinen Wohlstandes eine gleichermaßen spürbare Zunahme seelischer Befindlichkeiten zu verzeichnen. Offenbar hat Zeit der wissenschaftlichen Aufklärung den Menschen nicht nur […]

Laufen statt Rauchen – Interview mit Matthias

Laufen statt Rauchen – Interview mit Matthias

3 / 28. August 2012 09:00

Matthias betreibt den Blog runningsucks.eu. Dort schreibt er über seine Erfahrungen als Neu-Jogger und Neu-Ex-Raucher, aber auch über Stress und Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung. Hi Matthias, wer bist Du und warum bloggst Du über das Laufen? Vielen Dank zuerst einmal für […]

Wie ängstlich bist Du? (Test)

Wie ängstlich bist Du? (Test)

1 / 27. August 2012 12:32

Vorsicht ist sinnvoll, oft lebensnotwendig. Allerdings: Zu viel Ängstlichkeit und Pessimismus strapazieren nicht nur die Seele – der gesamte Körper steht unter Spannung. Und welcher Typ bist Du? Befürchtest Du häufig das Schlimmste? Oder lässt Du die Dinge einfach auf […]

Gesund ernähren und bewegen – Interview mit Ulrike Riebl

Gesund ernähren und bewegen – Interview mit Ulrike Riebl

0 / 27. August 2012 10:09

Ulrike Riebl arbeitet als Institutional Sales Manager bei einer österreichischen Fondsgesellschaft. Ihr Hobby – und inzwischen auch Nebenberuf – ist aber ein anderes Thema als die Finanzen: Gesundheit, Fitness und Sport. Im myMONK-Interview spricht Ulrike mit mir darüber, wie man […]

Powernap – Frische Energie durch 20 Minuten schlummern

Powernap – Frische Energie durch 20 Minuten schlummern

0 / 27. August 2012 09:08

Interview mit Sebastian Mauritz, Experte für gehirngerechtes arbeiten und gehirngerechtes kommunizieren zum Thema Powernapping, lohnenden Pausen und erfolgreicher Arbeit.    Was ist eigentlich Powernapping? Nun, Powernapping beschreibt einen Kurzschlaf. Man könnte auch sagen, es ist ein Mittagsschlaf, Nickerchen oder Kraftschlaf […]

Verlosung: Meditations-Sets mit aufblasbarem Kissen und Räucherstäbchen + Halter

Verlosung: Meditations-Sets mit aufblasbarem Kissen und Räucherstäbchen + Halter

1 / 26. August 2012 22:44

AKTUELLER HINWEIS: HERZLICHEN DANK AN ALLE TEILNEHMER! DIE GEWINNER WURDEN SOEBEN PER MAIL BENACHRICHTIGT (4.9.2012, 7:15 Uhr), GLÜCKWUNSCH!   myMONK und Spiritbalance / der Spiritbalance-Shop verlosen 3 x 1 Meditations-Set im Wert von jeweils ca. 40,00€. Das Set enthält: Aufblasbares […]

10 einfache Yoga-Videos für Anfänger

10 einfache Yoga-Videos für Anfänger

1 / 23. August 2012 14:20

Der Blog Oh, Yoga! hat 10 einfache Yoga-Videos zusammengetragen. Viel Spaß beim Ausprobieren! Hier also schon einmal eine Auswahl von 10 tollen (und einfach auszuführenden) Yoga Videos für blutige Einsteiger: Die Fünf Tibeter – 21 Wiederholungen (4 min) Yoga gegen […]

Minimalistisch leben in der Stadt – Geht das überhaupt?

Minimalistisch leben in der Stadt – Geht das überhaupt?

2 / 23. August 2012 14:00

Die kurze Antwort auf die Frage in der Überschrift? Ja. Eine etwas längere: Es gibt nicht nur eine Weise, Minimalismus zu leben – man kann das machen, indem man in einem Bauwagen lebt, mit dem Rucksack um die Welt reist, […]

Fettiges Essen: 48% mehr Depressionen

Fettiges Essen: 48% mehr Depressionen

0 / 23. August 2012 13:20

Lecker. Fettig. Deprimierend. So könnte man Burger und Pommes nach einer Langzeitstudie an 12000 Personen zusammenfassen. Um ganze 48% steigt das Risiko, an Depressionen zu erkranken. Schuld daran, so wird vermutet, könnten Entzündungsprozesse sein, die das industrielle Fett im Körper […]

Wie gut Johanniskraut gegen Burnout und Depressionen wirklich hilft

Wie gut Johanniskraut gegen Burnout und Depressionen wirklich hilft

1 / 23. August 2012 12:30

Die Pflanzenheilkunde ist längst kein Märchen vom Möchtegern-Homöopathen von nebenan mehr. Wer unter Depressionen oder Burnout leidet und medikamentöse Unterstützung benötigt, sollte vielleicht dem Johanniskraut zunächst eine Chance geben, bevor er zu synthetischen Mitteln mit stärkeren Nebenwirkungen greift. Everyday-feng-shui.de berichtet: […]

Wie uns auch sanftes Fasten reinigen und erfrischen kann

Wie uns auch sanftes Fasten reinigen und erfrischen kann

0 / 22. August 2012 00:26

Doris führt ein Fastentagebuch, in dem sie über ihre regelmäßigen Erfahrungen mit der kulinarisch asketitischen Zeit sowie über vegane und gesunde Ernährung schreibt. Im Interview mit Jenny von "Nur gesunde Sachen" berichtet sie, worin der Genuss einer Zeit des sanften […]

Vorgestellt: YOGA! Das Magazin

Vorgestellt: YOGA! Das Magazin

0 / 21. August 2012 16:10

Von "YOGA! Das Magazin" hatte ich ja bereits anlässlich eines darin erschienenen Artikels zu myMONK geschrieben. Hier noch ein paar Zeilen mehr zu diesem empfehlenswerten Blatt: Seit knapp vier Jahren ist „YOGA! Das Magazin“ auf dem Markt und berichtet über […]

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