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myMONK.de - Was soll das alles und wer steckt dahinter? Ich, Tim, habe ein Ziel. Und ich brauche Dich dafür. Neue Artikel
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yolandi: hatte gerade ein gespräch mit meinem vater und wir haben beide den starken
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Rene: Der Schlaf vor 0 Uhr soll gesünder sein, demnach wäre es optimal um 22 bz
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Ria: Super geschrieben und mit guten Beispielen verdeutlicht. Auch die Zitate wu
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Tarja: Kann mir nur anschließen. Wirklich. Genial. Ich hoffe, dein Blog wird no
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Csaba: Super...Jeden Tag eine gute Tat.Kommt aus der Normalo tretmühle raus die e
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Archiv: August, 2012
Erfüllende Auszeit – Interview mit Elke Dieterich von “Manager für Menschen”
0Gar nichts mehr machen ist auch keine Lösung. Das hat auch Elke Dieterich gemerkt, als sie sich 2008 das erste Mal damit beschäftigte, eine Auszeit vom Job zu nehmen. Elke ging als ehrenamtliche Beraterin nach Tanzania und gründete danach "Manager [...]
Hypnose, Schamanismus und der Gute Kampf – Interview mit Jörg Fuhrmann
9Jörg Fuhrmann ist Diplom-Sozialpädagoge, Hypnotherapeut, Hypnose-Ausbilder und Lehrbeauftragter für Hypnose an der Hochschule Dortmund. Welches Kindheitserlebnis ihn dazu gebracht hat, sich nicht nur intensiv mit Hypnose, sondern auch mit Meditation und Schamanismus auseinanderzusetzen, über den "Guten Kampf" und vieles mehr [...]
Luna-Yoga und Business-Yoga – Interview mit Rosemarie Berner
0Rosemarie Berner bietet als Yogalehrerin auch zwei besondere Arten von Yoga an, die immer mehr Zulauf finden: das Luna Yoga® und das Business-Yoga. Sie hat u.a. Theologie studiert und arbeitet seit über 20 Jahren kaufmännisch und lehrend im Handwerk. Was [...]
Entspannen, um noch mehr leisten zu können? (Gastbeitrag von Joe Schäfer)
0Betrachten wir die Entwicklung der Industriegesellschaften westlicher Prägung innerhalb der letzten 30 Jahre, so ist neben einer deutlichen Zunahme des allgemeinen Wohlstandes eine gleichermaßen spürbare Zunahme seelischer Befindlichkeiten zu verzeichnen. Offenbar hat Zeit der wissenschaftlichen Aufklärung den Menschen nicht nur [...]
Laufen statt Rauchen – Interview mit Matthias
3Matthias betreibt den Blog runningsucks.eu. Dort schreibt er über seine Erfahrungen als Neu-Jogger und Neu-Ex-Raucher, aber auch über Stress und Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung. Hi Matthias, wer bist Du und warum bloggst Du über das Laufen? Vielen Dank zuerst einmal für [...]
Wie ängstlich bist Du? (Test)
0Vorsicht ist sinnvoll, oft lebensnotwendig. Allerdings: Zu viel Ängstlichkeit und Pessimismus strapazieren nicht nur die Seele – der gesamte Körper steht unter Spannung. Und welcher Typ bist Du? Befürchtest Du häufig das Schlimmste? Oder lässt Du die Dinge einfach auf [...]
Gesund ernähren und bewegen – Interview mit Ulrike Riebl
0Ulrike Riebl arbeitet als Institutional Sales Manager bei einer österreichischen Fondsgesellschaft. Ihr Hobby – und inzwischen auch Nebenberuf – ist aber ein anderes Thema als die Finanzen: Gesundheit, Fitness und Sport. Im myMONK-Interview spricht Ulrike mit mir darüber, wie man [...]
Powernap – Interview mit Sebastian Mauritz
0Interview mit Sebastian Mauritz, Experte für gehirngerechtes arbeiten und gehirngerechtes kommunizieren zum Thema Powernapping, lohnenden Pausen und erfolgreicher Arbeit. Was ist eigentlich Powernapping? Nun, Powernapping beschreibt einen Kurzschlaf. Man könnte auch sagen, es ist ein Mittagsschlaf, Nickerchen oder Kraftschlaf – [...]
Verlosung: Meditations-Sets mit aufblasbarem Kissen und Räucherstäbchen + Halter
1AKTUELLER HINWEIS: HERZLICHEN DANK AN ALLE TEILNEHMER! DIE GEWINNER WURDEN SOEBEN PER MAIL BENACHRICHTIGT (4.9.2012, 7:15 Uhr), GLÜCKWUNSCH! myMONK und Spiritbalance / der Spiritbalance-Shop verlosen 3 x 1 Meditations-Set im Wert von jeweils ca. 40,00€. Das Set enthält: Aufblasbares [...]
10 einfache Yoga-Videos für Anfänger
1Der Blog Oh, Yoga! hat 10 einfache Yoga-Videos zusammengetragen. Viel Spaß beim Ausprobieren! Hier also schon einmal eine Auswahl von 10 tollen (und einfach auszuführenden) Yoga Videos für blutige Einsteiger: Die Fünf Tibeter – 21 Wiederholungen (4 min) Yoga gegen [...]
Minimalistisch leben in der Stadt – Geht das überhaupt?
2Die kurze Antwort auf die Frage in der Überschrift? Ja. Eine etwas längere: Es gibt nicht nur eine Weise, Minimalismus zu leben – man kann das machen, indem man in einem Bauwagen lebt, mit dem Rucksack um die Welt reist, [...]
Fettiges Essen: 48% mehr Depressionen
0Lecker. Fettig. Deprimierend. So könnte man Burger und Pommes nach einer Langzeitstudie an 12000 Personen zusammenfassen. Um ganze 48% steigt das Risiko, an Depressionen zu erkranken. Schuld daran, so wird vermutet, könnten Entzündungsprozesse sein, die das industrielle Fett im Körper [...]
Wie gut Johanniskraut gegen Burnout und Depressionen wirklich hilft
1Die Pflanzenheilkunde ist längst kein Märchen vom Möchtegern-Homöopathen von nebenan mehr. Wer unter Depressionen oder Burnout leidet und medikamentöse Unterstützung benötigt, sollte vielleicht dem Johanniskraut zunächst eine Chance geben, bevor er zu synthetischen Mitteln mit stärkeren Nebenwirkungen greift. Everyday-feng-shui.de berichtet: [...]
Wie uns auch sanftes Fasten reinigen und erfrischen kann
0Doris führt ein Fastentagebuch, in dem sie über ihre regelmäßigen Erfahrungen mit der kulinarisch asketitischen Zeit sowie über vegane und gesunde Ernährung schreibt. Im Interview mit Jenny von "Nur gesunde Sachen" berichtet sie, worin der Genuss einer Zeit des sanften [...]
Vorgestellt: YOGA! Das Magazin
0Von "YOGA! Das Magazin" hatte ich ja bereits anlässlich eines darin erschienenen Artikels zu myMONK geschrieben. Hier noch ein paar Zeilen mehr zu diesem empfehlenswerten Blatt: Seit knapp vier Jahren ist „YOGA! Das Magazin“ auf dem Markt und berichtet über [...]
“Was tut mir gut?“ – Interview mit Anke von Platen
0Anke von Platen, diplomierte Oecotrophologin, arbeitete als Projektmanagerin in der Online-Branche, als ihr Arzt die "Diagnose Burn-out" stellte. Seitdem beschäftigte sie sich intensiv mit den Themen Lebensqualität und Wohlbefinden. Heute ist Anke als Gesundheits-Coach für Unternehmen und Privatpersonen und hilft [...]
“Ich nahm mir Zeit, herauszufinden was mein Yoga ist” – Interview mit Caprice Brigitte Ennulat
0Wie geht´s dir gerade, auf was freust du dich heute? Danke schön, es geht mir sehr gut. Ich komme gerade von einem intensiven Wochenende aus Berlin zurück. Es ist schön, dort viele alte und neue Freunde zu treffen. Sich mal [...]
Die Freiheit, seinen Träumen zu folgen (von Anja “Ana” Jäckel)
0Ich bin. Zu mancher Zeit auf meiner bunten Lebensreise war dies das einzige was ich wußte. Oft bin ich einfach nur ich. Zumeist war es mir dabei herzlich egal, welchen Titel oder welche Rolle ich gerade spielte. Nur eines zählte: [...]
Wie Stefan mit einem Kicker-Tisch um die Welt reist und damit die Welt verbessert (Gastbeitrag)
0Der folgende Beitrag stammt von Doris von littlemissitchyfeet.com. Wer mit einem Kicker-Tisch im alten VW-Bus namens "Bernd" von Deutschland bis nach Indien reist, um mit den Einheimischen leichter ins Gespräch zu kommen, der schreckt wohl vor nichts zurück. In keinem [...]
littlemissitchyfeet.com – Von einer, die auf der Reise ist.
0Doris war und ist auf der Reise. Und sie bloggt darüber. Weil sie das so besonders lesenswert macht, empfehle ich Dir, lieber myMONK-Leser, gern ihren Blog: littlemissitchyfeet.com. Über ihren Blog und sich selbst schreibt Doris: Kein gewöhnlicher Reiseblog, aber Halt: [...]
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