Stresstagebuch
Mit dem Stresstagebuch von myMONK könnt ihr den eigenen Stresslevel bestimmen und leichter im Auge halten sowie Ursachen für den mehr...
Im Blog:
Stress-Test
Mittels Stress-Test soll die Frage beantwortet werden: „Wie gestresst bin ich?“. Das ist nämlich die Grundlage, um seinen Stress besser mehr...
Wie uns Stress krank macht
Was im Körper geschieht, wenn wir Belastungen ausgesetzt sind, haben wir bereits unter Stress erfahren: „Im Kampf-oder-Flucht-Modus schaltet der Körper mehr...
Stresssymptome
Stresssymptome zeigen sich sowohl an körperlichen Beschwerden als auch an psychischen Verstimmungen oder Erkrankungen. Stress kann von einer leichten Gereiztheit mehr...
Stressfaktor hohe Erwartungen
Früher (jawohl, in den guten alten Zeiten ;)) schien es auszureichen: eine Familie zu haben und diese ernähren zu können mehr...
Stressfaktor Ärger
Stress entsteht nicht nur durch die großen Krisen und den Überdruck durch multiple Anforderungen. Auch die kleinen, alltäglichen Ärgernisse sind mehr...
Stressfaktor Privatleben
Stress beschränkt sich leider nicht auf das Berufsleben, obwohl wir dort bereits zahlreichen Stressquellen ausgesetzt sind. Nein, auch das Privatleben mehr...
