Vergleichst Du Dich mit anderen und bist frustriert? Diese Frage hilft
Mir ist das Vergleichen ein guter Bekannter, der sich für meinen Geschmack lange Zeit viel zu häufig selbst eingeladen hat mehr...
Im Blog:
10 befreiende Gedanken, wenn Du Dich zu sehr unter Druck setzt
Perfektionismus ist der sicherste Pfad in eine graue Landschaft aus quälender Überforderung, Stress und Ängsten. Nicht das gelobte Land, sondern mehr...
GUT GENUG: Von Perfektionismus befreien und entspannter leben
Das neue myMONK-Buch ist da! Es zeigt Dir, wie Du Dich von Perfektionismus befreien und leichter leben kannst. Alle Infos mehr...
Eine heilsame Sicht auf Selbstzweifel (die wahre Ursache)
Lange Zeit hab ich mich für alles fertig gemacht, was ich getan und nicht getan hab, für jede noch so mehr...
Die „ANDERS“-Formel: Wie Du besser mit Veränderungen umgehen kannst
Text von: Romy Hausmann „Das Leben gehört dem Lebendigen an, und wer lebt, muss auf Wechsel gefasst sein.“ Goethe „Leben mehr...
Wie man seine größten Probleme löst (Podcast)
"Wer auf das Problem schaut, macht es größer", heißt es. Heute geht's ums lösungsorientierte Denken und darum, wie wir uns mehr...
Lebst Du ein Schattenleben?
Im ersten Weltkrieg und wahrscheinlich auch in vielen weiteren haben sich reihenweise Soldaten in den Fuß geschossen. Sie wollten nicht mehr...
