Die Energie folgt der Aufmerksamkeit
Ich muss - und will - lernen, meinen Blick woanders hinzurichten als ich’s in den letzten vielen Jahren gemacht hab: mehr...
Im Blog:
Wir haben zu viel Angst vor Stress
Jahrelang hatte ich eine Angst vor Stress und vor Überanstrengung ... die über die Zeit zu sehr zu einer Angst mehr...
In 12 Wochen mehr schaffen als in 12 Monaten
Die meisten von uns wissen, was sie wollen, zumindest haben wir Ideen dafür. Woran es scheitert, ist die Umsetzung. Und mehr...
Weihnachten überleben (5 Minuten Meditation)
Es ist wieder soweit. Weihnachten steht vor der Tür und wir unter Stress. Verwandte, Geschenke, Gespräche, Chaos, Erwartungen... manchmal ist mehr...
Ist dein Leben eine ewige To-Do-Liste?
Kommt dir dein Leben manchmal wie eine ewige To-do-Liste vor? Eine Aufgabe, ein Ziel, dann das nächste, dann das nächste mehr...
#234 Selbstmitgefühl verändert gerade mein Leben
Die allermeiste Zeit hab ich's versucht mit Selbstkritik. Oder damit, irgendwie mein Selbstwertgefühl aufzubauen. Beides hat eher suboptimal funktioniert. Erst mehr...
Der Druck, immer positiv sein zu müssen
Glücklich sollen wir sein. Am besten immer. Und vor allem optimistisch, denn nur wer stets positiv denkt, kann was erreichen mehr...
