Wie 30 Tage um 5 Uhr aufzustehen mein Leben verändert hat (ein Leserbericht)
Über fünf Jahre ist es her, dass ich einen Artikel übers frühe Aufstehen schrieb und darüber, wie es mein Leben mehr...
Im Blog:
Dieser „Trick“ macht Dich zum besten Zuhörer der Welt – und gelassener (Podcast)
Die meisten Gespräche sind wie Ping Pong: Worte fliegen hin und her und am Ende hat's nichts gebracht. Mit der mehr...
Warum Du Dich auf Deine Stärken konzentrieren solltest (Podcast)
Wir wachsen auf in einem Schulsystem, das auf Fehler konzentriert ist. Die Lehrer unterstreichen nicht, was wir gut gemacht haben, mehr...
Ein kleiner Gedanke von Buddha, der Dein Leben leichter machen kann (Podcast)
Ein (mehr oder weniger) kleiner Gedanke von Buddha verhalf ihm am Ende zum Erwachen und zur Erleuchtung. Aber auch für mehr...
Die 1-Wort-Meditation zum Durchatmen und Abschalten
Heute im Angebot: eine kleine Meditation, mit der Du im Alltag jederzeit durchatmen, abschalten und neue Kraft tanken kannst. Du mehr...
Die 4 Tendenzen und wie sie Dein Leben bestimmen (Podcast)
Vier "Tendenzen" gibt es - unterschiedliche Weisen, mit Erwartungen von uns selbst und von außen umzugehen. Wenn Du weißt, zu mehr...
Denk an die finstere Nacht, wenn Du entmutigt bist
J.K. Rowling – die Harry-Potter-Autorin – hat jahrelang eine Pleite nach der anderen eingesteckt. War arbeitslos, hat dann noch ihre mehr...
