Pause … … … … … … … … … … … …
Es ist nicht so leicht zu lernen, hin und wieder zu Ruhe zu kommen. Aber es lohnt sich. Leo Babauta mehr...
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"Burnout-Coaches" verlangen bis zu 3000€ am Tag. Burnout ist ein Trendthema, klar dass man da auch Kohle abzustauben versucht. Schwarze mehr...
Der Sonnengruß ist vielleicht die bekannteste Übung aus dem Yoga und durchaus auch für Anfänger geeignet. Eine Strecke mit Bildern mehr...