Aktion: Die myMONK-Auswahl für ein entspanntes und erfülltes Leben
Egal, ob Du neue Gewohnheiten in Dein Leben holen, loslassen lernen, mehr Selbstwertgefühl aufbauen, die Dinge nicht mehr so persönlich mehr...
Im Blog:
Denk an diesen Satz, wenn Dein Leben gerade schwer ist
Schwierigkeiten nerven mich unendlich. Ich lasse mich sehr schnell von ihnen entmutigen oder tue sehr viel dafür, um alle möglichen mehr...
Warum Du so erschöpft bist (der schmerzhafte wahre Grund)
Vielleicht gehörst Du zu den vielen von uns, die erschöpft sind. Manchmal (oder oft) sehr erschöpft. Woran liegt das wirklich, mehr...
Wie man andere Menschen erträgt und bei sich bleibt
Heute geht's um sozialen Kater, um Nörgler, Kritiker und Neider, und um die Probleme anderer Menschen. Wie hält man das mehr...
Dein Leben ist die Geschichte, die Du Dir erzählst
Wir Menschen erzählen uns Geschichten über alles Mögliche und Unmögliche. Darüber, was wir können und angeblich nicht können, was für mehr...
Der beste Plan, wenn Du Dein Ziel erreichen willst
Die 9 Minuten dieser Folge können Dir eine Unmenge an Frust und Zeitverschwendung sparen. Heute gibt's nämlich zwei kleine Fragen, mehr...
Leichter loslassen mit diesen 7 kurzen Sätzen
Loslassen ... nicht immer so einfach. Aber wenigstens ein bisschen einfacher mit diesen sieben kurzen Sätzen. Die uns durchatmen lassen, mehr...
Forschung: Das ist die beste Dankbarkeits-Übung der Welt
Oft denke ich „Ich will glücklicher sein“ und dann fallen mir die Dinge ein, die mir dazu fehlen. drei Jahre mehr...
